1 اجابات
2015-03-27
لم تذكر طولك لمعرفة اذا كنت تعاني من النحافة فعلياً ام لا، عموماً ينصح بتناول الاغذية العالية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والميلك شيك...
1 اجابات
2015-09-05
اهلاااا بك عزيزتي ... نعم له عده مضار وستظهر في المستقبل القريب عند ارتدءك له مثلا مشاكل في منطقه الامعاء , ويؤثر على حركه الدم في هذه المناطق وعدم وصول الترويه لها...
2 اجابات
2015-09-08
ارسلي طولك لتحديد مؤشر كتلة الجسم .لابد من معرفة سبب النحافه قد يكون السبب النشاط الجسماني الزائد اومشكلة غذائية اوحالة نفسية سيئة اوبعض الامراض اوقلة النوم...
1 اجابات
2015-09-24
اهلا بك... كل عام وانت بخير عزيزي , اذا كانت قطعة اللحمة عليها دهون نعم فهي تؤثر بارتفاع الكليستول والدهون الثلاثية لذلك انصحك بازالة طبقة الدهون وتناول كميات معتدلة...
1 اجابات
2015-11-25
اهلا بك.. نسبة الكافيين كبيرة مما تؤدي الى الصداع الافضل ان تبتعد عن هذه المشروبات فهي ليست ذات قيمة غذائية عظيمة
1 اجابات
2016-04-23
يجب التأكد أولا من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة باجراء التحاليل اللازمة، ثم يأتي العلاج بالغذاء بحيث يشتمل على المجموعات الغذائيةالخمسة (النشويات، اللحوم،...
1 اجابات
2016-05-28
اذا كان مسحوق الكاكاو خالي من السكر والاضافات فإنه لا يزيد الوزن.
1 اجابات
2014-09-05
كم عمر الوالدة و هل تتناول ادوية. بكل الاحوال و مبدئيا قد تكون الكمية التي تتناولها كافية لثبات الوزن و لذلك لا تخسر الوزن طبعا هذا بغياب اي حالة مرضية مثل السكري او...
1 اجابات
2015-05-19
64 كيلو بالنسبة لطولك عزيزتي جيد وضمن الوزن المثالي،!! يمكن لكي زيادة وزنك بشكل بسيط ازا كنت تقضلين ذلك
1 اجابات
2015-06-15
رمضان فتره ممتازه لتخفيف الوزن لذا خفف كمية الطعام واكثر من الخضراوات وشرب الماء ولا تهمل وجبة السحور
1 2 4