Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-11
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
يعتمد الوزن المثالي على عوامل كثيرة غير الطول فقط وتقريبا من 7 الى 12 كغ
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-04
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
من فوائده1- انه يقوي الجهاز المناعي والعصبي حيث انه غني بمضادات الأكسدة، كما انه يحارب الالتهابات.2-يعمل على تنظيم ضغط الدم ,3- يخفض الكولسترول4-يعمل الصبار على تخفيض...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-07-15
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
يجب عمل تحليل صورة دم كاملةو تحليل الغدة الدرقية وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة في...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2013-04-14
د. فيفيان محمد وهبي
د. فيفيان محمد وهبي تغذية
- 60غ جبنة بيضاء قليلة الدسم(قريش , فيتا , حلوم) او بيضة مسلوقة أو 2 شرائح ديك رومي - رغيف خبز أسمر صغير( نخاله) أو 2توست حجم كبير بالحبوب - 1 حصة من الفاكهة - 1 كوب لبن أو...
Altibbi Answer count icon
7 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-10
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
نظام غذائي مناسب لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-22
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-08
د. دعاء نخلة
د. دعاء نخلة تغذية
الطريقة السليمة و الأسهل هي زيادة عدد الوجبات و الكميات التي يتم تناولها خلال اليوم (أي زيادة عدد السعرات الحرارية الكلي ) مع ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بزيادة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-11-20
د. عبادة الحمدان
د. عبادة الحمدان طب عام
إنك وزنك المثالي يجب ألا يتجاوز 60 كغ عليك بالرياضة ثم الرياضة ثم الحمية الصحية إن عمرك الصغير سيساعدك على خسارة الوزن الزائد بشكل أسرع.. وأنا أثق بقدرتك على ذلك أهم...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-24
د. نجم فاروق عزيز القسوس
د. نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
Altibbi Login Key 1 2 4