Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-01-10
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
عملية نزول الوزن الصحيحة تحتاج للوقت والصبر حتى يكون نزول وزنك بطريقة صحية ولا يؤثر على محتوى العضل والماء. .أنصحك بممارسة تمارين رياضية بشكل منتظم لمدة ساعة يوميا...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-05-21
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-21
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-14
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-20
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
على العكس تحتوي المكسرات على دهةن مفيدة خاصة اللوز والكاشو والجوز .. لكن لا تتناول اكثر من حصة يوميا وهي تمثل ٧-١٠ حبات او حفنة يد صغيرة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-10
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
الحمية يجب ان تكون مدروسة ومعدة خصيصا لحالتك وطبيعة جسمك من حيث المقاييس الجسمية لذا يجب استشارة اخصائي تغذية لهذا الخصوص وعدم اتباع حميات عشوائية بتاتا, كما ان...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-29
د. وفاء العمايرة
د. وفاء العمايرة تغذية
زيادة كمية النشويات كالأرز والخبز, وتناول مكمل غذائي بين الوجبات، وأنصح بممارسة رياضة خاصة لبناء العضل
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-15
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
ليست مناسبه عزيزتي وتعانين من نقص في التغذيه،! انصحك المتابعه مع اخصائية تغذية لكي تحسني من غذائك الصحي ويدعم فترة نموك ،، يمكنك استشارتي عالخاص لمساعدتك
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-17
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك ... انصحك بتغيير نظام حياتك الغذائي بدﻻ من اللجوء الى أدوية لتخفيف الوزن وذلك عن طريق تنظيم وجباتك إلى 3 وجبات رئيسية و 2 سناك تحتوي على كل المجموعات الغذائية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-04
د. وفاء العمايرة
د. وفاء العمايرة تغذية
تناول وجباتك الرئيسية فطور, غداء, عشاء, ووجبتين بينهما, وزيادة كمية النشويات كالأرز والخبز. الاكثار من العسل والتمر. وتناول كاستين من الإنشور وهو مكمل غذائي موجود في...
Altibbi Login Key 1 2 4