1 اجابات
2015-04-17
1 اجابات
2014-10-07
هناك عدد كبير من اخصائيي التغذية في الاردن والمؤهلين لوضع برنامج غذائي يناسب حالتك , في معظم المستشفيات يوجد اخصائي تغذية
1 اجابات
2014-12-12
لديك نقصان في الوزن , انصحك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري واستشارة اخصائي تغذية بعد ذلك
1 اجابات
2015-12-11
لو أن الكلية سليمة فإن الشخص العادى له أن يأكل من البروتينات ما يعادل 2 إلى 3 جم لكل كجم من وزنه قطعة اللحم الحمراء تحتوى على الربع فقط من البروتين إذن الكمية تتوقف...
1 اجابات
2015-12-14
4 اجابات
2017-02-03
مصادر البروتين: اللحوم الحمراء، الدجاج، الأسماك، البيض، البقول، منتجات الحليبز أعشاب تساعد على الهضم: الكمون، النعناع، الزنجبيل على أن يكون بكمية معتدلة.
1 اجابات
2017-08-20
زيادة العضلات يعتمد على التمارين المناسبة لكل عضلة و امداد الجسم بالاحتياج اليومي من البروتين انت تحتاج الى 120 جرام يوميا من البروتين بالنسبة للجنسنج ينصح بان لا...
1 2 4