1 اجابات
2015-09-11
خسارة 10 كيلو في الشهر كبيرة انصحك بالنزول من نصف كيلو الي كيلو في الاسبوع الواحد
1 اجابات
2015-11-16
بالبداية يجب معرفة سبب النحافة الشديدة قد تكون ناتجة من بعض الامراض مثل السكري او زياده افراز هرمون الغدة الدرقية أو اضطرابات غذائية: مثل فقدان الشهية اوعدم اخذ...
1 اجابات
2016-03-16
لمعرفة الوزن المثالي كان لا بد من وضع الطول اما بالنسبة للرجيم السريع فانه من معروف ان الوزن الزائد يحتاج الى وقت من زمن ( ايام ,شهور,سنوات) لتراكم الدهون في الجسم...
1 اجابات
2017-04-08
تخفيف الوزن بشكل سريع له أضرار و آثار جانبية سيئة على الجسم كخسارة الكتلة العضلية و السوائل، نقص في العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن، التعب و الإرهاق، كما أن...
1 اجابات
2015-11-15
هذا المشروب مفيد لأنه يحتوي على مضادات أكسدة تمحي من الأمراض كالسرطان وأمراض القلب ويقي من الإلتهابات وقد يساعد في التنحيف لكن يجب ان يصاحب تناوله اتباع نظام غذائي...
1 اجابات
2016-02-17
الشاي الاخضرر و القرفة و الزنجبيل تساعد قليلا لكن مع حمية متوازنة
1 اجابات
2016-02-18
العصائر المحضرة منزليا بدون اضافة السكر شرط تناول نصف كاسة لان نصف كاسة يعادل حصة فاكهة ولكني افضل تناول الفاكهة كاملة لوجود الالياف المفيدة بدلا من العصير
1 2 4