Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-06
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
عليك بالاغذية ذات سعرات حراريه عاليه تناولي ٥ وجبات باليوم ويكون ذات حجم مضاعف عن الكميه التي تاكليها في العاده،، تناولي بين الوجبات كوكتيلات الحليب كامل الدسم مع...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-01
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-18
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
بالنسبة لعمرك، وزنك وطولك مثاليين بالنسبة لزيادة الطول في هذا العمر ينصح بتناول كمية كافية من اللحوم (كاللحم والدجاج والأسماك والبيض والبقول) وكذلك مشتقات الحليب...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-21
د. سوزان زيدان
د. سوزان زيدان تغذية
تناول ثلاث وجبات رئسية يوميا بالاضافة الى تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية حيث يتم تناول الاطعمة ذات محتوى طاقة عالي مثل شرب الحليب كامل الدسم, تناول او...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-11-16
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
وزنك الآن بالنسبه الي طولك وعمرك كتير مقبول لا يحتاج إلى أى تدخل مع النمو في العمر والتغير الهرمونى للبلوغ راح يزيد وزنك عليك فقط بممارسة رياضه المشي بانتظام...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-02
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
يمكنك اولا ان تتاكد من سلامة الغدة الدرقية والجهاز الهضمي وعدم وجود انيميا فقد تكون هذه العوامل هي سبب النحافة, بعد استثناء هذه المشاكل ابدا بممارسة الرياضة لبناء...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-29
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-17
د. عادل محمد شهاب
د. عادل محمد شهاب باطنية
لا يوجد حل سريع يوجد حل صحيح و حل خطأ يجب اتباع نظام غذائي صحي متوازن و ممارسة الرياضة بشكل يومي يجب عمل تمارين رياضية على منطقة البطن عند النزول إلى متوسط وزن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-18
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
ان لاحظتي زيادة حركته وقلة نومه فتوقفي عن شربه
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-11-20
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
الشوكولاتة يمكن ان تكون ضمن الغذاء طالما محسوبة السعرات اما الاغذية الاخرى فالضرر منها هي الزيوت المهدرجة .
Altibbi Login Key 1 2 4