1 اجابات
2016-01-05
الافضل هو محاولة تناول الخضار والفواكه لان الجسم يتسفيد من الفيتامينات والمعادن بشكل احسن من المكملات الغذائية، لذا حاولي خلط الخضار والفواكه في وجباتك ، اضافه...
1 اجابات
2013-09-05
خلال 3 أشهر الأولى يمكن المرأة ان تكتفي بكمية الاكل نفسها التى كانت تستهلكها قبل الحمل تنصح الحامل باتباع الهرم الغذائي , تناول 4 حصص من الفاكهة , 2 كوب حليب على الاقل...
2 اجابات
2010-09-19
نعم بالطبع النظام الغذائي الجيد والحمية المناسبة تساعد كثيرا مريض السل الى جانب العلاج الدوائي، فمريض السل بالاصل يكون هزيل وضعف وناقص الوزن وهو بحاجة الى تغذية...
1 اجابات
2015-09-06
حبوب الاوميجا ثري مفيدة للقلب ...وتحسن التروية الدموية لكن يجب الالتزام بالجرعه الموصوفة(0.5-1g) لا تزيد الجرعه في اليوم عن 3g حسب جمعية القلب ... لكن يجب اخذ علاجات لفقر...
1 اجابات
2016-11-11
أفضل طرق زيادة الوزن هى إتباع نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب لك يعتمد على عدد 6ل8 وجبات في اليوم علي أن تبدأ بالفطور في الصباح قبل 8ص...
1 اجابات
2011-03-17
العسل الأسود غذاء عالي القيمة الغذائية ويعتبر خير غذاء للفقراء والاغنياء وذلك لمحتواة من مركب الحديد حيث يعطي كيلو جرام من العسل الاسود 61 مللجرام من الحديد.
1 اجابات
2013-05-07
هي تسهل الهضم لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن , و ممكن تزيد الوزن مع التمارين العضليه لاحتوائها على البروتين
1 اجابات
2010-12-01
الوزن المثالي ما زاد عن المتر من طولك يعني ٥١ والباقي زيادة وزن.
1 اجابات
2016-06-11
يفضل الابتعاد عن المنتجات التي يتم بيعها على انها تنزل الوزن، عملية انزال الوزن تعتمد على النظام الغذائي الصحي الذي يتناسب مع احتياجك اليومي، وهذه المنتجات لها اثر...
1 2 4