Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-22
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
يجب زيادة وزنك لانه غير متناسب مع الطول يجب القيام ببعض الفحوصات الطبيه الهرمونيه واستشارة اخصائي تغذيه
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-13
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لزيادة معدل الحرق: -ينصح بتقسيم الوجبات بحيث تكون صغيرة ومتعددة . - التقليل من أمكن من الدهون والأغذية العالية به. - تناول النشويات بإعتدال. - ينصح بالبدء بطبق السلطة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-17
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك .. قصدك اسفل الاقدام تعني مفاصل الاصابع القدم ؟ الليمون ليس له علاقة بالام القدم ولكن ان كنتي مصابة بالنقرس والذي اعنيه ان هذا المرض يسبب الام في مفاصل...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-26
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-02
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
لا غير كافي اهم خطوة هي اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة فلا يوجد وسيلة افضل منهم ... شربك للاعشاب و الماء يزيد من معدلات الحرق و لكن بدون النظام الغذائي لن تكون...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-22
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
الحبوب لا تجدي في خسارة الوزن بدون اتباع نظام غذائي وعمل رياضة بانتظام بالإضافة إلى أضرارها، مع العلم بأن خمول الغدة الدرقية لا يعيق نزول وزنك، يجب استشارة اخصائي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-01
د. جيهان زروق
د. جيهان زروق تغذية
حسب مؤشر الكتلة ١٨.٥ اي انت ضمن المعدل الطبيعي، و لكن يمكنك ان تزيد من وزنك ٥ كيلو بزيادة عدد الوجبات و برفع الاثقال لزيادة حجم العضلات
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-07-10
Altibbi Answer count icon
5 اجابات
Altibbi time icon
2017-09-18
د. معاذ محمد صالح
د. معاذ محمد صالح طب عام
يجب الاكثار من الكاربوهيدرات والبروتينات في الاكل مع زيادة الاكل في الليل
Altibbi Login Key 1 2 4