Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-10-24
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-11
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لا يوجد حل سريع لنزول الوزن، وبما أن زيادة الوزن تأتي بالتدريج فإن نقاص الوزن يجب أن يكون بالتدريج لضمان عدم اعادة اكتساب الوزن من جديد، الطريقة السليمة هي اتباع...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-31
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
عليك بالاغذية ذات سعرات حراريه عاليه تناولي ٥ وجبات باليوم ويكون ذات حجم مضاعف عن الكميه التي تاكليها في العاده،، تناولي بين الوجبات كوكتيلات الحليب كامل الدسم مع...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-06
د. جيهان زروق
د. جيهان زروق تغذية
قم بأخذ المكملات الغذائية 'ڤيتامين د' 5000IU بشكل يومي لمدة شهر ثم عاود الفحص بعد ٣ اشهر او شهر، للتأكد من عدم وجود مشكلة في الامتصاص. مع الحرص على التعرض لاشعة الشمس...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-20
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-03
د. سها فارس
د. سها فارس تغذية
قم بفحص السكر التراكمي وسكر الصيام, وتحليل كامل للدم ومراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشاكل في الامتصاص او تحسس من مادة ما ومن الضروري ايضا فحص فيتامين d
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-15
د. عامر وليد
د. عامر وليد طب عام
الحركة مطلوبة لمرضى السكري بالاضافة للحمية الغذائية بالبعد عن السكريات و الاقلال من النشويات و متابعة العلاج بانتظام مع الحرص على الكشف الدوري عن مستويات السكر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-03
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
النزول الصحي للوزن يكون بشكل تدريجي ولا يتضمن حرمان الجسم من اي نوع من الغذاء ...المعدل الطبيعي لنزول الوزن خلال اسبوع يكون من 0.5 الى 1.5 كغم الطريقة الصحية لنزول...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-24
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
السفرجل قريب جدا من التفاح او الكمثرى او الجوافة ويطلق عليها التفاحة الذهبية Quince يمكنك عمل بحث على جوجل ورؤيتها
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-23
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
الشاي ألأخضر يساعد في خسارة الوزن، والمعدل الطبيعي لشربه هو 2-3 أكوب يومياً، لكنه لوحده لا يكفي، يجب أن يصاحبه اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.
Altibbi Login Key 1 2 4