Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-04
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
ليس لها أثر ضار وقد أجريت بعض دراسات التي ذكرت ان مضغ العلكة الخالية من السكر قد يساعد في تخفيض الشهية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-10-24
Altibbi Answer count icon
3 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-23
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-10
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
يجب تقسيم الوجبات بحيث تكون صغيرة ومتعددة، التقليل من الدهون والاغذية العالية به كالمقالي والوجبات السريعة وتناول منتجات قيلة الدسم، والتقليل من السكر والحلويات...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-15
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-05
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
شئ طبيعي حدوث ذلك، ولكن يفضل خسارة هذه ال 5 كيلوات خلال شهر كامل ليس اسبوعين فقط،، و للتأكد ان ما تخسرينه لن يعود، بالاضافة إلى ذلك أن الرياضة هامة جداً
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-08
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
اتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية يوميا بتخفيف كمية الطعام تدريجيا وتنظيم الوجبات والابتعاد عن الاغذيه المصنعه والجاهزه
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-07-31
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-02-08
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
ان الحميه القويه غير محبذه لان معظم الذين بدؤا بالريجيم السريع سرعان ما ارهقهم .وكفو عنه..مفضل ان تخفضي حتى 4 كغم بالشهر والنزول تدريجيا مع ممارسة الحركه اليوميه...
Altibbi Login Key 1 2 4