Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-25
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-08
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لا يوجد رجيم مخصص لتنحيف منطقة معينة من الجسم، لأن توزيع الدهون في الجسم يتحدد بالوراثة، وعندما يكون الوزن مثالي ( أي نسبة الدهون ضمن المعدل الطبيعي) يكون الجسم...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-14
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
يجب التأكد أولاً من عدم وجود سبب طبي يسبب النحافة. زيادة الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي خاص بإحتياجاتك، وستحتاج بعض الوقت اذا اتبعت طريقة صحية. ابتعد عن استخدام...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-27
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-15
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
رمضان فتره ممتازه لتخفيف الوزن لذا خفف كمية الطعام واكثر من الخضراوات وشرب الماء ولا تهمل وجبة السحور
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-17
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-05
د. مريم سلامة
د. مريم سلامة تغذية
عزيزتي...هذه اكثر الاصناف التي تزيد من الوزن وتسرع عملية تراكم الدهون : * الأطعمة المقلية مثل البطاطا المقلية والفلافل والكبة المقلية. • المعجنات لأنها غنية بالزيوت...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-11-28
د. نجم فاروق عزيز القسوس
د. نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات 2-تناول كمية اكبر من البروتين 3- تناول من ٥-٦ وجبات...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-12
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
المحافظة على مستوى السكر في وضع مقبول
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-29
د. عبادة الحمدان
د. عبادة الحمدان طب عام
Altibbi Login Key 1 2 4