Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-01
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري , لابد من بعض الفحوصات المخبرية قبل العلاج
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-11-23
د. محمد عبدالسلام
د. محمد عبدالسلام تغذية
في الغالب يحتاج الشخص البالغ الي شرب لتر ونصف من الماء الي لترين في الأجواء المعتدله تزيد عن ذلك في الأجواء الحاره والجافه
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-26
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
يجب الانتساب لنادي رياضي لزيادة الكتلة العضلية و زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا . حاول تناول 6 وجبات يوميا 3 منها رئيسية يضاف لها ملعقة زيت زيتزن اضافية على...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-19
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
التخلص من الكرش يكون بالتمارين الرياضية لتقوية عضلات المعدة، كذلك المشي والجري لمدة لا تقل عن ٤٥ دقيقة يويما يعمل على حرق الدهون في جميع مناطق الجسم منها دهون البطن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-17
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
ينصح باتباع نظام غذائي متوازن وصحي لزيادة الوزن بطريقة صحية وهذا يشمل تناول الطعام من المجموعات الخمسة ( اللحوم ومنتجاتها، الحليب ومشتقاته، الفاكهة، الخضار ،...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-17
د. فاتن تميم
د. فاتن تميم تغذية
هي مجموعة اوميغا 3، اوميغا 6، واوميغا 9 وهو مرتبط بسلامة الجهاز العصبي و يستخدم بتناول حبة يوميا او الحصول عليه من مصادره الطبيعية مثل الاسماك والمأكولات البحرية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-01
د. علا الرفاعي
د. علا الرفاعي تغذية
اليك بعض النصائح يجب عليك ان تتبعها حجم أكبر لا يعني الأفضل دائما حتى الأطعمة الصحية يمكن أن تضيف لك سعرات حرارية فائضة. تعلمي ما هو الغذاء المفيد لك، وقومي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-29
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-28
د. جيهان زروق
د. جيهان زروق تغذية
يفضل اكل الجبنة قليلة الدسم، و ان تكون الكمية الاكبر على الفطور اي ثلاث شرحات صباحا و شرحة واحدة على العشاء... و ركزي على شرب الكثير من الماء و ان تكون وجبة الغذاء...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-25
د. محمد العجيمي
د. محمد العجيمي تغذية
Altibbi Login Key 1 2 4