1 اجابات
2014-01-18
وزنك المثالي بالنسبة لطولك 56 كغ . عملية الرضاعة الطبيعية تساعد جدا في إنقاص الوزن، أنصحك أن تختاري كل منتجات الحليب والألبان أن تكون خالية الدسم كونك كمرضع...
1 اجابات
2015-03-03
يفضل مراجعة اخصائي تغذية لتخطيط برنامج يناسب احتياجاتك ونظام واسلوب حياتك, بشكل عام نظمي وجباتك على طول اليوم, 3 وجبات رئيسية و 2-3 وجبات خفيفة, قللي من الدهون...
1 اجابات
2015-03-06
الكربوهيدرات الزائده عن حاحة الجسم تتخزن على شكل دهون وتزيد نسبة الدهون الثلاثية
1 اجابات
2015-03-26
يجب التأكد أولا من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة كخمول الغدة الدرقية أو الأنيميا أو مشاكل في الجهاز الهضمي، ثم يأتي العلاج بالغذاء بحيث يشتمل على كل المجموعات...
1 اجابات
2015-05-26
التركيز على الاغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر
1 اجابات
2015-11-14
اهلا بك ... الكورتيزون هو دواء لامراض معينة ومن الخطير ان تقومي باخذ اي نوع من الادوية بدون استشارة الطبيب لذلك يفضل بمراجعة طبيبك
1 اجابات
2016-11-15
تقصير الطول مستحيل نزول الوزن ممكن عليك بعمل نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي النظام الغذائي 3وجبات أساسية فطور...
1 2 4