Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2011-11-21
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
من الممكن ان يساعد تناول الشاي الاخضر في خفض الوزن اذا ما تم اتباع حمية غذائية صحية ومتوازنة، كما أن تناول شراب القرفة والزنجبيل قد يساعدان في خفض الوزن ايضا ولكن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-03
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
يمكنك التخلص من الكرش من خلال التمارين الرياضية , انصحك استشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي يناسب حالتك كأم مرضع , انت مازلت في عمر الشباب عليك الاستفادة من...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-20
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-06
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
تقسيم الوجبات بحيث تكون صغيرة ومتعددة، وتجنب تناول كمية كبيرة في الوجبة الواحدة خاصة في المساء، تجنب الدهون الأغذية العالية به كالمقالي والوجبات السريعة، عدم...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-21
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
يجب عليك الاهتمام بالراحة النفسيه وعدم التوتر والنوم لغتره كافيه وممارسه رياضه معتدله وتقسيم وجباتك 5-6وجبات صغيره تحتوي علي القشدة واللبن المجفف واللبن الطازج...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-27
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-27
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-23
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
بالنسبة للحليب فإن الكوب الواحد يحتوي على 12 غرام كربوهيدرات وليس سكر أبيض مضاف، وبالنسبة للحليب الباودر فإن الكوب الواحد المصنوع من 3 ملاعق كبيرة حليب مجفف مع كوب...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-02-28
د. جيهان زروق
د. جيهان زروق تغذية
يفضل اكل الجبنة قليلة الدسم، و ان تكون الكمية الاكبر على الفطور اي ثلاث شرحات صباحا و شرحة واحدة على العشاء... و ركزي على شرب الكثير من الماء و ان تكون وجبة الغذاء...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-21
د. سوزان زيدان
د. سوزان زيدان تغذية
تناول ثلاث وجبات رئسية يوميا بالاضافة الى تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية حيث يتم تناول الاطعمة ذات محتوى طاقة عالي مثل شرب الحليب كامل الدسم, تناول او...
Altibbi Login Key 1 2 4