1 اجابات
2013-12-30
أنصحك بأجراء تحاليل للغدة الدرقية والدم للتأكد من عدم وجود سبب لذلك، ايضا النظام الغذائي يلعب دورا في ذلك حاولي تناول أكثر من وجبة يوميا وركزي على الأغذية الغنية...
1 اجابات
2015-01-23
1 اجابات
2015-04-05
تناول الأغذية الغنية بالحديد ترفع من نسبة الهيموجلوبين في الدم وهي: اللحوم، الدجاج، الأسماك، الكبدة، البقول، البيض، الخضار الورقية الداكنة
1 اجابات
2015-07-10
يجب الوصول بالتديج (حوالي 4 كم بالشهر الى 64 كجم و هناك اضرار للنزول السريع يجب تجنب او اإنقاص تناول المواد الدهنية والسكرية ، والرياضة المنتظمة الدورية المتزايدة،...
1 اجابات
2015-07-26
لا بد من التأكد من عمل الغدة الدرقية اذا ما كان هنالك نشاط زائد فيها من احد اعراضها هو زيادة في دقات القلب, اضافة للتأكد من عدم وجود مشاكل بالجهاز الهضمي من سوء...
1 اجابات
2015-09-18
اهلا وسهلا بك... افضل الطرق هي الرياضة والاستمرار على تمارين البطن.. يجب الانتباه الى ان دهون البطن هي الأخطر والعمل جاهدا على التخلص منها... عليك بتنظيم الوجيات...
2 اجابات
2015-12-22
نعم تعاني من النحافة مؤشر كتلة الجسم 15.5 يعني نحافة شديدة.
1 اجابات
2016-01-04
من فوائده1- انه يقوي الجهاز المناعي والعصبي حيث انه غني بمضادات الأكسدة، كما انه يحارب الالتهابات.2-يعمل على تنظيم ضغط الدم ,3- يخفض الكولسترول4-يعمل الصبار على تخفيض...
1 اجابات
2016-04-25
النزول الصحي هو 1-1.5 كيلو أسبوعياً، أي تستطيعين خسارة 8-12 كيلو في شهرين عند اتباع النظام الغذائي وممارسة الرياضة.
1 اجابات
2015-08-26
المكسرات باتواعها ... كوكتيل الفواكة العسل الافوكادو زيت الزيتون الفاكهة المجففة و التمر و العصائر الطبيعية ... الخبز البطاطا الارز ... حليب كامل الدسم ..اللحوم
1 2 4