Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-31
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-01-18
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
لتنزيل الوزن يجب اتباع حمية غذائية محسوبة السعرات الحرارية بناءا على عدة قياسات جسمية بالاضافة الى ممارسة الرياضة من 4-5 مرات اسبوعيا لمدة لا تقل عن 45 دقيقة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-18
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا ومرحبا بك... لم تذكر كم طولك ووزنك لنعلم كم هي الزيادة في وزنك؟ لا شك ان الرياضة مهمة للانسان حتى للاشخاص الذين لا يعانون من زيادة في الوزن , خصص 45 دقيقة يوميا...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-06
د. سجى حسين العمري
د. سجى حسين العمري تغذية
وعليكم السلام .. زيادة الوزن اذا لم تكون لها عامل مرضي في طريقة واسلوب حياة خاطئ. . اتباع حمية غذائية سليمة وصحية تحتوي على جميع العناصر الاساسية واللازمة يساعد على...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-14
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
الأغذية التي تقوي الذاكرة: المكسرات وخاصة الجوز، الموز، الزعتر، الأسماك والفاكهة والخضروات عموماً.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-28
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
تحتاجين الى حوالي 2500 سعرة حرارية للحفاظ على وزنك.
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-28
د. حنان فاروق
د. حنان فاروق تغذية
السلام عليكم بالفعل أحيانا تكون بحاجة لزيادة الجرعة من دواء الغدة الدرقية ولذا أنت بحاجة لعمل تحليل غدة T3 T4 TSH ,وعرض النتيجة على طبيبك..ومن المهم المتابعة من وقت...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-03-12
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-01-21
د. هديل سعد
د. هديل سعد تغذية
اذا اردت ان تخسر وزن دهون لا تترك نفسك فترات طويلة بدون تناول الطعام اذا كنت تقوم بعمل حمية غذائية وابتعد عن الحلويات ومارس الرياضة ولا تتناول الطعام الذي يحوي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-02-08
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
ان الحميه القويه غير محبذه لان معظم الذين بدؤا بالريجيم السريع سرعان ما ارهقهم .وكفو عنه..مفضل ان تخفضي حتى 4 كغم بالشهر والنزول تدريجيا مع ممارسة الحركه اليوميه...
Altibbi Login Key 1 2 4