1 اجابات
2014-11-23
الحل المناسب هو تناولك الطعام من كافة الاصناف و بكميات معتدلة. شرب الماء ما لايقل عن 8 اكوابيوميا و المشي 3 مرات اسبوعيا لمدة ساعة يساعدك فيالحفاظ على نضارة وجهك....
1 اجابات
2015-03-17
 يجب عليك الحدمن استهلاك الطاقة في نظام الغذائي بمقدار 600 سعرة حرارية يوميآ لأنة لا توجد قاعدةٌ واحدةٌ يمكن تطبيقُها على الجميع. يشتمل النظام الغذائي الصحي...
1 اجابات
2015-06-11
1 اجابات
2015-09-05
اهلا وسهلا بك ... من الجميل اتباعك لنظام صحي معتمد على الخضار سوتيه والفواكه واللحوم البحرية .. دائما ننصح كخبراء تغذية بالتنويع من كافة المصادر الغذائية .. التقليل من...
1 اجابات
2015-09-14
اهﻻ بك... عزيزتي عليك باتباع نظام غذائي صحي متزن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل النشويات والبروتين والخضار والفواكه والرياضة ل 45- دقيقة بوميا وإياك وإلغاء...
1 اجابات
2015-10-03
لا يفيد بل هو ضار لأنه عديم القيمة الغذائية ويحتوي على سعرات حرارية عالية وقد يزيد من احتمالية حدوث السرطان نتيجة لبعض الدراسات ينصح بالتقليل منه قدر الإمكان...
1 اجابات
2016-04-13
نزول الوزن يتم عن طريق إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية وشرب الماء بكميات كافية (موزعة على مدار اليوم) وتناول كميات الطعام حسب حاجة جسمك. خسارة...
1 2 4