Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-07
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
العمر 44 سنة . يجب تنظيم وجباتك الغذائية الى حوالي 5 وجبات صغيرة و تناول العشاء قبل 4 ساعات من النوم. اجعلي العشاء وجبة خفيفة مثلا رغيف خبز اسمر و ملعقتا طعام لبنة و...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-27
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-14
د. عمر حمدان
د. عمر حمدان طب اطفال
حبه واحده يوميا-شخصيا افضل الغذاء المتوازن المقبول وليس الحميات الشديده والتي قد تتسبب في نقص بعض الفيتامينات وتؤثر على عمليات التمثيل الغذائى-ليش الحرمان والضغط...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-29
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-07
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
لا يوجد خلطات للتخسيس عليكي بممارسة الرياضة وتمارين المعدة لخسارة الدهون المتراكمة ما حول خصرك
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-02-19
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-09
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-16
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-23
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يفضل استعمال مرق الدجاج نفسه بدلا عن المكعبات الجاهزة فهي عالية جدا بالاملاح والمواد الحافظة والدهون
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-07
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
يجب أن تتبع نظام غذائي توفر لك عدد السعرات الحرارية التي يحتاجه جسمك حسب الوزن الحالي. لكن يجدر الاشارة أنه إذا كان النظام الذي اتبعته سابقاً غير صحي فمن الطبيعي ان...
Altibbi Login Key 1 2 4