2 اجابات
2014-11-03
الحل هو الانتساب لنادي رياضي باشراف مدرب مختص لتحديد الاثقال الواجب حملها و اتباع نظام متوازن .
1 اجابات
2015-03-27
نعم فشوربة العدس مليئة بالبروتين والمعادن والفيتامينات وتساعد على امتلاء المعدة والاجساس بالشبع نطرا لغناها بالالياف، ينصح عند تحضيرها استخدام القليل من الزيت...
1 اجابات
2015-03-31
الرياضة تساعد في شد الترهلات بنسبة معينة تعتمد على شدتها ومكان الترهل، ينصح باستشارة جراح تجميل لمعرفة إذا كانت الجراحة مناسبة لحالتك.
1 اجابات
2015-06-09
اهلا وسهلا بك.. لايوجد أبدا غذاء معين يعمل على تنحيف منطقة معينة من الجسم دون منطقة أخرى ... ويجب الانتباه الى ان دهون البطن هي الأخطر على صحة الرجل وهي التي تسبب...
1 اجابات
2015-10-21
النزول بالوزن يساعد في تحسين مستوى السكر بالدم ، ولكن تنزيل الوزن يجب ان يكون بشكل تدريجي وصحي
1 اجابات
2015-11-17
إذا أردت نزول الوزن لابد من تناول 3 وجبات أساسية و إذا استطعت معهم 2 أو 3 وجبات خفيفة بينية الفكرة أن تتناول سعرات حرارية أقل من التى يتم استهلاكها فإن الجسم يستهلك...
1 اجابات
2016-06-26
2 اجابات
2017-02-13
العمليات الجراحيه هي الحل الاسوء في حاله فشل أكثر من حميه ولا يكون عند الشخص أراده لذلك العمليات لها أضرار جانبيه كثيره .
1 اجابات
2017-03-16
قبل ان تبحث عن دواء ابحثي عن نظام غذائي وتعديل سلوكيات الاكل والتطرق للرياضه ومن ثم اتجهي للفيتامينات لتساعد بزياده الوزن
2 اجابات
2017-03-19
شرب الماء يحسن توازن السوائل بالجسم و يساعد الخلايا على القيام بعمليات الايض و يزيد من حرق الدهون
1 2 4