1 اجابات
2015-01-27
وزنك بالنسبة لطولك يقع في الحد الادنى لفئة الوزن الطبيعي لذلك يفضل كسب 2-3 كغ وذلك بزيادة كمية الاكل والسعرات المتناولة خلال اليوم
1 اجابات
2015-04-05
لا ينصح بتناول أدوية لأضرارها الجانبية ولأن تأثيرها مؤقت في نزول الوزن، يجب تغيير العادات الغذائية بالإعتدال في تناول الطعام والتقليل من الدهون والوجبات السريعة...
1 اجابات
2015-04-27
النزول الطبيعي للوزن هو من نصف كيلو إلى 1 كيلو أسبوعياَ، إذا كان أقل من ذلك ينصح بمراجعة أخصائي تغذية لوضع البرنامج المناسب لك ومتابعتك.
1 اجابات
2015-09-05
لا ينقص الوزن افضل حل اتباع حمية غذائية و ممارسة الرياضة
1 اجابات
2015-09-17
اهلا بك .. قصدك اسفل الاقدام تعني مفاصل الاصابع القدم ؟ القهوة ليست لها علاقة بالام القدم ولكن ان كنتي مصابة بالنقرس والذي اعنيه ان هذا المرض يسبب الام في مفاصل...
3 اجابات
2015-10-21
يجب عليك انقاص ٨ -١٠ كيلو ليصبح وزنك مثالي..... بشكل مبدئي انقصي ٥ كيلو
1 اجابات
2016-05-31
أنصحك بعمل فحوصات الغدة الدرقية وفحوصات دم. والاكثار من النشويات كالارز والبطاطا والخبز، وتناول 5 وجبات في اليوم مع الاستعانه بمكمل غذائي يحتوي على جميع العناصر...
1 اجابات
2016-10-22
أحسن دواء لفتح الشهيــة هي الفواكة المتنوعة وعصائرها .
1 اجابات
2017-05-11
ملعقة صغيرة من الصويا صوص فيها 3 سعرات حرارية و ملعقة كبيرة من الصويا صوص فيها 8 سعرات حرارية وبتالي السعرات الحرارية جدا قليلة وبتالي ما بتعمل على زيادة الوزن ضمن...
1 2 4