2 اجابات
2014-08-31
استشر اخصائي لان هذه المواد اذا كانت تترافق مع ارتفاع بالضغط او باثر على القلب فقد يكون لها اثر عكسي عليك ايضا حتى اذا كان الضغط منخفض
1 اجابات
2015-03-16
وزعي وجباتك الى 5-6 وجبات 3 منها رئيسية, قللي من تناول الدهون الضارة وابتعدي عن الوجبات السريعة والحلويات ومارسي الرياضة 5 مرات اسبوعيا لمدة ساعة كالمشي والجري...
1 اجابات
2015-05-04
لا يساعد على النحافة ولايوجد طعام ينحف بحد ذاته، الأصل في انقاص الوزن هو اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام الملفوف قد يسبب غازات عند البعض.
1 اجابات
2015-05-11
الاكثار من الخضروات والفواكة لان فيها نسبه الماء كبيره مع شرب ٨ اكواب من الماء يومياً
1 اجابات
2015-09-05
لا ينقص الوزن افضل حل اتباع حمية غذائية و ممارسة الرياضة
1 اجابات
2015-09-17
اهلا بك .. قصدك اسفل الاقدام تعني مفاصل الاصابع القدم ؟ القهوة ليست لها علاقة بالام القدم ولكن ان كنتي مصابة بالنقرس والذي اعنيه ان هذا المرض يسبب الام في مفاصل...
1 اجابات
2015-11-10
الفلفل الأخضر يحتوى على ألياف كثيرة و التى تقلل من امتصاص الدهون و النشويات فيساعد فى إنقاص الوزن يحتوى الفلفل الحار على مواد تزيد من معدل الأيض الغذائي مما يساعد...
1 2 4