1 اجابات
2011-04-17

هناك أ دوية للتنحيف مثل دواء ريداكتيل ودواء زينيكال ودواء بي اسليم ودواء فروتا بلانتا  ، ولكن  الأفضل هو اتباع ريجيم متوازن مثل ريجيم الماء الذي اتبعته الفنانة...
1 اجابات
2015-03-04
الوجبات يجب ان تكون موزعة ومنتظمة على طول اليوم وليس فقط انها معتدلة, انصحك بزيارة اخصائي تغذية لتخطيط حمية مناسبة لك حسب احتياجاتك
1 اجابات
2015-06-17
اهلا وسهلا بك.. سوف يساعدك تنظيم الوجبات في رمضان على الحرق بشكل أفضل ..بشرط أن تحرصي على شرب كميات كافية من الماء من الفطور إلى السحور بمعدل كوب كل ساعة ..أيضا ابدأي...
1 اجابات
2015-11-27
وزنك ضمن المعدل المثالي، اذا ترغبي بانقاص الوزن قليلا قللي من الدهون والأغذية العالية به كالمقالي والوجبات السريعة واستخدمي طريقة الشوي أو السلق أو الطبخ بالبخار...
2 اجابات
2016-03-02
الهم عبارة عن حالة نفسية ولهذا تختلف اعراض من شخص الى اخر حيث ان اشخاص يزيد وزنها واشخاص يقل وزنها واشخاص لا يحصل لا زيادة ولا نقصان في الوزن
1 اجابات
2016-06-21
اهلا بك عزيزتي ما علاقة ربط الزنود بتخسيس الوزن؟ لا افهم العلاقة بينهما فهو شي غير منطقي اما بالنسبة للادوية التي تسبب تخسيس الوزن اود الاشارة الى خطورة الادوية...
1 اجابات
2017-03-26
مساء النور لا يوجد مشكله من استعمال multi vitamin مع الدواء و لكن الافضل ان لا يكونو في وقت واحد و يكون بينهم فاصل ليس اقل من 4 ساعات. و استخدام المالتي ڤيتامين مهم جدا خلال...
1 اجابات
2017-12-05
قسمي الوجبات ل 5-6 وجبات استبدل السكر بالعسل للتحلية وجبة الفطور أساسية ابدأ الطعام بالطبق الاساسي قبل المقبلات لا تشرب الماء قبل واثناء الطعام استخدم زيت...
3 اجابات
2017-12-19
ممارسة الرياضة و زيادة عدد الوجبات اليوميه الصحيه مع اتباع حميه بحيث تكون السعرات الحراريه المتناوله اكثر من المحترقه في الحركه مع ضرورة ممارسة التمارين الرياضيه...
1 2 4