Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-03-27
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
الاضاءة لا تغني عن التعرض المباشر لاشعة الشمس حيث يحتاج الشخص الى التعرض لمده 15ديقة على الاقل لاشعة الشمس وان كان هناك نقص شديد في فيتامين د فيفضل اخد حبوب مكملة من...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-12-22
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
لا توجد دراسات نهائية حوله و لكن قد يكون له اثار على هرمونات الجسم لانه منشط جنسي و اذا كنت تتحسس منه انتبه ن تناوله و انتبه لباقيالمكونات الداخلة في تركيب الدواء
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-03
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يفضل تخفيف الاطعمه الجاهزه والسريعه ... والاطعمه المقليه ... والتقليل من الحلويات ... والتركيز على الفواكه والخضار لاحتوائهم على الالياف التي تعطي الشعور بالشبع بشكل...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-06
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
وجدو خبراء التغذية أن البطيخ علاج مفيد لبعض الأمراض إلي جانب أنه غذاء مهم لاحتوائه علي كمية كبيرة من الحديد والماغنسيوم يمتصها الجسم بسهولة وهو مفيد في علاج أمراض...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-07
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
عليك بالاغذية ذات سعرات حراريه عاليه تناولي ٥ وجبات باليوم ويكون ذات حجم مضاعف عن الكميه التي تاكليها في العاده،، تناولي بين الوجبات كوكتيلات الحليب كامل الدسم مع...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-27
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
وزنك ضمن المعدل المثالي، اذا ترغبي بانقاص الوزن قليلا قللي من الدهون والأغذية العالية به كالمقالي والوجبات السريعة واستخدمي طريقة الشوي أو السلق أو الطبخ بالبخار...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-06
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
انقاص الوزن لا يتم بسرعه .. بل يتم بالتدريج، المعدل الطبيعي لنزول الوزن خلال اسبوع هو من 1 - 1.5 كغم، ويتم ذلك عن طريق اتباع نظام صحي يتلائم مع احتياجاتك اليومية ، ويفضل...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-20
د. حنان فاروق
د. حنان فاروق تغذية
مشكلة المكملات الغذائية الحارقة انها في الغالب يضاف إليها مواد مثل الافيدرا ومواد تشبه هرمون الثيروكسين لتزيد من معدلات الحرق ولكنها تضر الجسم بشدة والمشكلة انه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-02-19
د. محمد العجيمي
د. محمد العجيمي تغذية
اين السؤال اذا تريدين زياده الوزن الافضل اتباع نظام غذائي متوازن بزياده تدريجيه لكميات الطعام
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-10-26
د. هديل سعد
د. هديل سعد تغذية
تناول الفيتاميان المتعددة وقم بفحص هرمونات الغدة الدرقية ومارس رياضة المقاومة
Altibbi Login Key 1 2 4