Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2012-05-02
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-10-14
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
لا وجودلاعشاب تحرق الشحوم. الحل الوحيدهو ممارسة المشي يوميا او 4 مرات اسبوعيا لمدة 45دقيقة و تنظيم تناول الطعام. بما ان الوزن اكتسبته في رمضان فمن السهل التخلص منه...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-01-07
د. مدحت محمد البقاعي
د. مدحت محمد البقاعي طب عام
من الممكن انك تعاني من احاسايه اللاكتوز او الحليب ولكن يجب مراجعو اخصائي الجهاز الهضمي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-17
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
وزنك ضمن المعدل المثالي، اذا ترغب في الزيادة قليلاً تناول الأغذية العالية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والفاكهة المجففة والمكسرات والعصائر الطبيعية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-02
د. جيدا جاسر
د. جيدا جاسر تغذية
لزيادة الوزن انصحك باتباع نظام غذائي صحي مع الحرص على تناول ثلاث وجبات رئيسيه باليوم( الافطار , الغذاء والعشاء) واثنان الى ثلاث وجبات خفيفة بالاضافه الى ممارسه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-04
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
للتقليل من السليولايت ينصح بممارسة الرياضة بانتظام، والحرص على ترطيب الجسم بشكل يومي، وشرب لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً، وتناول الخضار والفاكهة الطازجة يومياً...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-03
د. فرات عتيق
د. فرات عتيق تغذية
- مكملات البروتين المأخوذة لغاية بناء الأجسام وزيادة قوة العضل لها أضرار على المدى القريب حيث انها لا تزود الجسم بالأحماض الامينية الأساسية (التي لا ينتجها الجسم) . ...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-10
د.  زينة شبيب
د. زينة شبيب تغذية
نعم تساعد الخميرة على زيادة الوزن ، تعمل على زيادة امتصاص الجهاز الهضميّ كما تزيد من نشاطه مما يؤدي لزيادة الوزن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-14
د.  زينة شبيب
د. زينة شبيب تغذية
ينصح باتباع حمية غذائية تناسب طواك ووزنك فالأكل القليل له علاقة بزيادة الوزن لأن الطاقة الاستقلابية لجسمك اصبحت منخفضة يجب اتباع حمية تناسبك لزيادة طاقة الجسم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-10-22
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
عملية نقصان الوزن لا تتم بسرعة ، اذا تعتمد على تغير العادات الغذائية واتباع نظام غذائي صحي.. بنصحك بزيارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي صحي معين يعتمد على قياسات...
Altibbi Login Key 1 2 4