Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2010-06-28
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
١- وزنك المثالي لا يقرره الأطباء على كاتالوج للناس بل حالتك الصحية والنفسية فلا تقلق من هذه الناحية ٢-الركض مرة في الأسبوع ليس كافياً لا لزيادة الوزن ولا لتحسين...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2010-10-13
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
لزيادة الوزن عليك بتناول المواد الدسمة مثل الرز بالسمنة البلدية الجاتوهات والاكثار من تناول زيت الزيتون المكسرات (اللوز والبندق والكاتشووفستق العبيد ) والعسل...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-07-20
د. وفاء العمايرة
د. وفاء العمايرة تغذية
انصح بالاستمرار برياضة خفيفة كالمشي مثلا، مع تقسيم الوجبات الى 5 اقسام صغيرة طوال اليوم.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-10-21
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
لا اعلم كم سعره , اعتقد هذه الجلسات لوحدها غير كافية لشد الجسم وحرق الدهون , لابد من برنامج غذائي رياضي متكامل بحيث يحتسب بدقة ما يمكنك تناوله من غذاء وما الواجب عليك...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-23
د. فراس ابو اسماعيل
د. فراس ابو اسماعيل طوارىء
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-20
د. سندس العبيدي
د. سندس العبيدي تغذية
تناول 5 الى 6 وجبات في اليوم...اكثر من تناول النشويات واللحوم والحلاوة والحلبة والعسل و زبدة الفول السوداني والعصائر الطبيعية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-10
د. جاسر البربري
د. جاسر البربري تغذية
مفيد جدا و لكن بحدود كوب واحد فقط في اليوم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-13
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-16
د. محمد عطية
د. محمد عطية تغذية
ينبغي ان لا تزيد كثيرا عن 300 ملغ في اليوم بالنسبة لعامة الناس هذة القيمة موجودة في واحد ونص صفار البيض. ولكن بالنسبة لمرضى زيادة الكوليسترول ودهون الدم فإن الحذر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-11-28
Altibbi Login Key 1 2 4