2 اجابات
2014-08-31
استشر اخصائي لان هذه المواد اذا كانت تترافق مع ارتفاع بالضغط او باثر على القلب فقد يكون لها اثر عكسي عليك ايضا حتى اذا كان الضغط منخفض
1 اجابات
2015-11-02
لا غير كافي اهم خطوة هي اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة فلا يوجد وسيلة افضل منهم ... شربك للاعشاب و الماء يزيد من معدلات الحرق و لكن بدون النظام الغذائي لن تكون...
1 اجابات
2016-07-26
لزيادة الوزن يجب اتباع حمية غذائية عالية بالسعرات الحرارية والتركيز على الطعام الغني بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة.. الفواكه المجففه...
1 اجابات
2017-02-19
اين السؤال اذا تريدين زياده الوزن الافضل اتباع نظام غذائي متوازن بزياده تدريجيه لكميات الطعام
1 اجابات
2017-03-04
اختي يجب الرجوع لاستشاري/ة تغذية لوصف النظام الخاص بك بناءا على معلوماتك وتاريخك الصحي واحتياجك
1 اجابات
2017-03-07
يجب الابتعاد والتقليل من تناول الاطعمة الغنية بالتالي : 1-البروتين 2-البوتاسيوم مثل البطاطا والموز وعصير الاجاص والزبادي والزبيب والمشمش والفاصولياء بأنواعها ...
1 اجابات
2017-07-14
وزنك المثالي بالنسبة الى طولك هو ٥٣كيلو يجب عمل نظام غذائي متوازن مع تقليل كمية للدهون والنشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات...
1 2 4