1 اجابات
2014-08-26
هذا السؤال يتكرر كثيرا , للتخلص من النحافة يجب معرفة السبب . هل هي نتيجة لسوء امتصاص او لخلل في هرمونات الجسم , لابد من الفحص السريري وعمل بعض التحاليل المخبرية...
1 اجابات
2015-04-08
عليك بممارسة الرياضة وخصوصا الرياضة الجماعية هي خيار مناسب جدا لمرحلتك العمرية مثل كرة القدم و كرة السلة و انتبه من تناول السكريات و الحلويات بكثرة
1 اجابات
2015-10-21
اتباع نمط غذائي صحي ومارسة الرياضة بانتظام
1 اجابات
2015-10-31
مرحبا بك..من الممكن ان يكون زيادة نشاط الغدة الدرقية احد الاسباب ان وزنك قليل بالرغم من ان تناوك للطمام جيد .. انصحك ايضا بالحرص على تناول غذاء متنوع ومتكامل من كافة...
1 اجابات
2016-01-20
العسل الاسود هو عسل قصب السكر او دبي قصب السكر لا يوجد في التمر
1 اجابات
2016-01-22
يجب اولا معرفة سبب النحافة ، فهناك العديد من العوامل التي تؤدي الى النحافة، يفضل عمل فحوصات للدم وللغدة الدرقية ، قد يكون السبب بسبب فقدان الشهية او سوء الامتصاص
1 اجابات
2016-07-26
لزيادة الوزن يجب اتباع حمية غذائية عالية بالسعرات الحرارية والتركيز على الطعام الغني بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة.. الفواكه المجففه...
1 اجابات
2016-07-31
لتخفيف الوزن يجب متابعة أخصائي نغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص بك. ولكن سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي...
1 2 4