Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2013-10-06
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
إن كنت تعاني من السمنة في منطقة الأرداف فتجنبي منتجات الأجبان والألبان كاملة الدسم وأكثري من تناول الفواكه الغنية بفيتامين ج ومضادات الأكسدة. احرصي على المشي مدة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-01-27
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
وزنك بالنسبة لطولك يقع في الحد الادنى لفئة الوزن الطبيعي لذلك يفضل كسب 2-3 كغ وذلك بزيادة كمية الاكل والسعرات المتناولة خلال اليوم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-27
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
ينصح بتقسيم الوجبات والتقليل قدر الامكان من الدهون والسكر وتناول النشويات باعتدال والمشي 45 دقيقة معظم ايام الاسبوع
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-31
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-06
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-14
د. جيهان زروق
د. جيهان زروق تغذية
الصابون يحتوي على مواد مسهلة و هي تمنع امتصاص المعادن و الفيتامينات في الجسم. لذلك يجب عليك التوقف عن اكله و التوجه لفحص الحديد و المعادن و الفيتامينات بالجسم....
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-15
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
المخلل يحتوي على نسبة عالية من الأملاح، قد يسبب احتباس سوائل عند الاكثار منه
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-14
د. محمد البيطار
د. محمد البيطار تغذية
اخي الكريم اهلا وسهلا بك .. هل انت متاكد ان هذه المعلومة صادرة من اخصائي تغذية ؟ بحسب معلوماتي لا اجد مانعا من ذلك مالم تعاني من حساسية من احد هذه المكونات بل بالعكس...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-05-23
د. لينا الكساسبة
د. لينا الكساسبة تغذية
تناول ثلاث وجبات رئسية يوميا بالاضافة الى تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية حيث يتم تناول الاطعمة ذات محتوى طاقة عالي مثل شرب الحليب كامل الدسم, تناول او...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-11-30
د. نجم فاروق عزيز القسوس
د. نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات 2-تناول كمية اكبر من البروتين 3- تناول من ٥-٦ وجبات...
Altibbi Login Key 1 2 4