Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2013-06-14
د. فيفيان محمد وهبي
د. فيفيان محمد وهبي تغذية
وعليكم السلام يعتبر وزنك طبيعي و لكن ما في مشكله اذا زدت شوي , و انت بالنسبة لعمرك بعد بدك تطول , اذا بدك تزيد الوزن ركز على : اول تاكد انك لا تعاني من اسباب لفقدان...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-20
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
ينصح باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لإنقاص وزنك بطريقة صحية ودائمة لذا تجب استشارة أخصائي تغذية لوصفه لك حسب وزنك وطولك، بشكل عام ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-23
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-20
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
الزيادة الطبيعية للوزن خلال أسبوع هي 1 كيلو .. من خلال زيادة استهلاك السعرات الحرارية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-02
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
التركيز على الاغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر وانصح بزيارة اخصائية...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-03
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا وسهلا بك... لديك 29 كيلو وزن زائد ... والوصول الى وزن 55 أمر رائع ... بالتوفيق...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-03
د. عامر وليد
د. عامر وليد طب عام
الابتعاد عن المنبهات كالشاي و القهوة و المشروبات الغازية الابتعاد عن التدخين و المسكنات التي تحتوي على الكافيين الابتعاد عن الاكلات اللازعة و البهارات الحارة و...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-07
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
مرحبا بك.. عسل ملكات النحل وحبوب اللقاح من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة الوزن... انصحك ايضا بالحرص على تناول غذاء متنوع ومتكامل من كافة العناصر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-10
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-06
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
انقاص الوزن لا يتم بسرعه .. بل يتم بالتدريج، المعدل الطبيعي لنزول الوزن خلال اسبوع هو من 1 - 1.5 كغم، ويتم ذلك عن طريق اتباع نظام صحي يتلائم مع احتياجاتك اليومية ، ويفضل...
Altibbi Login Key 1 2 4