1 اجابات
2011-03-09
سمين في بداية السمنة المرضية، وينصح بتنزيل وزنه عدة كيلوغرمات، وممارسة الرياضة.
1 اجابات
2014-12-30
ينصح استشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي يتماشى مع طبيعة نشاطك اليومي مع ضرورة الالتزام ببرنامج رياضي كالمشي او السباحة
1 اجابات
2015-10-23
نعم السكريات عامل اساسي لزيادة الوزن فعند الامتناع عنها أو التقليل منها بشكل جيد يساعد على تخفيض الوزن
1 اجابات
2015-11-09
- الرياضة جزء مهم جدا فى علاج مصاب السكرى - نوع الرياضة لن يصنع فارقا ضخما الأهم هو المداومة عليها - الأفضل لك هو ما تسطيع عمله اى لو أن ال 5 دقائق أفضل استمر عليها و...
1 اجابات
2016-02-12
ينصح بتناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية وكذلك العناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية لزيادة الوزن بشكل...
1 اجابات
2016-05-13
تناول اللبن والليمون لا يساعد في خسارة الوزن، لخسارة الوزن يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.
1 اجابات
2016-06-21
أخذ حبوب السكر للتنحيف مضر جداً للصحة ويجب الإبتعاد عنه. نزول الوزن يتم عن طريق تناول نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. يفضل زيارة أخصائية تغذية لترشدك للطريقة...
1 اجابات
2017-05-09
عليكي تناول اكلات خفيفة بعيد عن الارز و الخبز و النشويات عموما. و يجب ان يكون بين النوم و الاكل على الاكل ساعتين على الاقل. تحتاجين لتنظيم الاكل و عمل الرياضة. عليكي...
1 اجابات
2017-05-22
كل ما زاد الوزن قل مستويات فيتامين د في الدم ونقص فيتامين د يوثر على خسارة الوزن و ايضا بالنسبة للجرعة الفيتامين د يفضل ان تكون حسب الوزن و هذا يحدده الطبيب
1 2 4