Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-16
د. هيام الكيلاني
د. هيام الكيلاني تغذية
الجسم الخالي من الدهون ليس صحي ، الدهون ضرورية للجسم وطالما الوزن بالنسبة للطول مناسب فلا حاجة لخسارة الوزن
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-21
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك.. الرقص يعتبر نوع من انواع الرياضة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-21
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-01
د. فوزي لداوي
د. فوزي لداوي طب عام
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-18
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
على الأغلب يكون السبب هو عدم تناول النوعية الصحيحة من الاكل وان تكون وجبتك غير متوازنة. يجب ان تحتوي الوجبات على مصدر للبروتينات ومصدر للنشويات ومصدر من الخضار او...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-04
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
يفضل الابتعاد عن استخدام الحبوب في عمليه نزول الوزن. لما لها من اثار جانبيه على المدى البعيد او القريب... لانقاص الوزن بطريقه صحيه يفضل اتباع نظام غذائي يلائم...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-10-22
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
اليك بعض النصائح العامة لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-12-12
د. محمد العجيمي
د. محمد العجيمي تغذية
الابتعاد عن المشروبات الغازيه افضل فهي تعتبر من المواد الضاره عاليه السعرات الحراريه و خاليه تقريبا من الفيتامينات و المعادن المفيده عاليه الصوديوم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-03-28
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
النزول الصحي للوزن هو اتباع حمية غذائية معتدله ووذلك و بالتقليل الكربوهيدرات و الدهون و السكريات. يجب ان لا تقل الوجبات يوميا عن ثلاث وجبات و بكميات معتدلة و ان...
Altibbi Login Key 1 2 4