Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-01-27
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
وزنك بالنسبة لطولك يقع في الحد الادنى لفئة الوزن الطبيعي لذلك يفضل كسب 2-3 كغ وذلك بزيادة كمية الاكل والسعرات المتناولة خلال اليوم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-06
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
الكربوهيدرات الزائده عن حاحة الجسم تتخزن على شكل دهون وتزيد نسبة الدهون الثلاثية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-11
د. سندس العبيدي
د. سندس العبيدي تغذية
حقيقة..غير مثبتة علميا..لكنها تساهم قليلا في حرق الدهون ويفضل شرب منقوع الزنجبيل الطازج مع الليمون فهو اكثر فعالية من الكبسولات وصحي اكثر
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-13
د. وفاء العمايرة
د. وفاء العمايرة تغذية
زيادة الأغذية التي تحتوي على الالياف مثل الخضراوات الطازجة والخبز الاسمر والشعير والشوفان... وعند الاحساس بالجوع تناول صحن سلطة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-13
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
كلام غير صحيح ... بل الخل لوحده مؤذي للمعدة يفضل عند تناوله تخفيفه بالماء ...افضل حل اتباع حمية غذائية و ممارسة الرياضة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-16
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
تقسيم الوجبات بحيث تكون صغيرة ومتعددة، وتناول الطعام ببطء ومضغه جيداً وعدم الإنشغال بأمر أخر أثناء تناول الطعام، وتناول الأغذية العالية بالألياف كالخبز الأسمر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-20
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
غسل الفواكه والخضار لا يفقدهما القيمة الغذائية ، لكن حفظ الفواكه والخضار وهما مغسولان يؤدي الى سرعة تلف الاطعمة ، لذا لا يفضل ان يتم غسلهم ثم حفظهم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-23
د. مريم سلامة
د. مريم سلامة تغذية
عزيزتي...هناك عوامل عديدة للنحافة متل الوراثة والأمراض المزمنة التي تؤدي الى فقدان الشهية وبالتالي النحافة,أو الديدان التي تتغذى على الطعام الذي تتناوله وتحرم...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-18
د. أغيد محمد بيريص
د. أغيد محمد بيريص الغدد الصماء
أثناء الحمل يمنع إنقاص الوزن .. فكيف إذا أردت تناول أعشاب للتخسيس !!!!! . للعلم الدواء العشبي أساسا غير معلوم تركيبه مثل حبة الدواء
Altibbi Login Key 1 2 4