Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-05
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لايوجد دليل علمي على رجيم فصائل الدم، الرجيم يتحدد حسب الوزن والطول والعمر والحالة الصحية.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-10
د. هيام الكيلاني
د. هيام الكيلاني تغذية
يفضل الابتعاد عن الادوية والحبوب قدر الامكان فهي ذات اثار جانبية، نزول الوزن الطبيعي يكون من ١-١،٥ كيلو بالاسبوع اذا كان اقل من ذلك يجب البحث عن السبب واستشارة مختص...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-14
د. فاتن تميم
د. فاتن تميم تغذية
اولا يجب عمل فحوصات هرمونات الغدة الدرقية للتأكد من سلامتها، اذا كانت طبيعية ينصح بعمل رياضة يومية لمدة نصف ساعة او عالاقل 3 مرات اسبوعيا حيث ان الرياضة تزيد الحاجة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-18
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-28
د. سولا أياد السعدون
د. سولا أياد السعدون تغذية
عزيزتي افضل طريقة لخسارة الوزن هيه التخلي عن فكرة الرجيمات والمعجزات والدعايات والتركيز على التغذية السليمة (ثلاث وجبات باليوم ) لكن تقليل كمية الوجبات والانتباه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-01-23
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-23
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-09
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك.... عزيزي عليك باتباع نظام غذائي يحتوي على 7-8 حصص نشويات (خبز وارز ..) و 4 حصص برويتن (لحوم وبقوليات مثل الحمص والفول ....) و 2-3 حصص فاكهة و 5 حصص خضار عليك بتنسيق...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-27
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎
د. نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
انصحك بعدم الاكدثار من الاغذيه الدسمه مع ضرورة ممارسة التمارين الرياضيه وانصحك بالاكثار من تناول الخضر والفواكه وانصحك بالاقلال من ملح الطعام والسكريات وانصحك...
Altibbi Login Key 1 2 4