1 اجابات
2014-12-04
نعم, لتثبيت الوزن يجب اتباع برنامج غذائي يحتوي على الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية على الوزن الحالي دون زيادة او نقصان.
1 اجابات
2015-02-07
كثرة تناول اللحوم الحمراء قد تسبب النقرس وفد تضر القلب لأنها تحتوي على الدهون المشبعة التي ترفع من مستوى الكوليستيرول السيء في الدم وترفع ضغط الدم على المدى...
1 اجابات
2015-06-09
انصحك باستشارة اخصائي تغذية ليساعدك في حل المشكلة عن طريق معرفة السبب و وضع الحمية المناسبة له
1 اجابات
2016-01-22
يفضل زياره اخصائي تغذية لوضع نظام غذائي صحي يتناسب مع احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية وكأخصائية تغذية لا ننصح باستخدام الادوية لنقصان الوزن بل نفضل اتباع...
1 اجابات
2016-01-24
الرياضة اولا مع حمية غذائية صحية ... ثم استخدام أجهزة نحت القوام اذا لم يكن تاثير الرياضة والحمية قويا وهي اجهزة مجازة من FDA
1 اجابات
2016-03-09
افضل ان تخففي من الاطعمة التي تجعلك تكسبين الوزن و القيام بالرياضة على ان تقومي باخذ الحبوب. و لمعرفة ما هي الحبوب الرجاء بعث اسمها العلمي و مكوناتها
1 2 4