Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-07
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
1-زيادة عدد السعرات الحرارية اليومية القاعدة الأولى لزيادة الوزن هي أن يزيد معدل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية عن معدل الحرق. في المتوسط تحرق المرأة يومياً...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-11
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
نصائح عامة لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-22
د. ربيع روحي صالح
د. ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
ينصح مراجعة اخصائي هضمية وكبد , لابد من الفحص السريري وعمل بعض الفحوصات المخبرية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-01-24
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
انصح بهذه الوصفه ملعقه من خليط التمر والحلبه والعسل وناخذها مع كوب حليب مرتين يوميا
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-20
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
ينصح باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لإنقاص وزنك بطريقة صحية ودائمة لذا تجب استشارة أخصائي تغذية لوصفه لك حسب وزنك وطولك، بشكل عام ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-23
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-19
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
64 كيلو بالنسبة لطولك عزيزتي جيد وضمن الوزن المثالي،!! يمكن لكي زيادة وزنك بشكل بسيط ازا كنت تقضلين ذلك
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-10-18
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-18
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك ... ان اتبعتي حمية غذائية صحية ومارستي الرياضة لمدة ساعة يوميا تستطيعي نزول الوزن بالبداية عليك بالبدء بتنظيم وجباتك تناولي 3 وجبات رئيسية و 2 سناك وادخال...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-08
د. أغيد محمد بيريص
د. أغيد محمد بيريص الغدد الصماء
عندها نقص وزن خفيف . إذا كانت فقط على الإرضاع الوالدي ننصحك بالإدخال التدريجي للطعام العادي
Altibbi Login Key 1 2 4