Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-11-02
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
نعم مناسب الوزن الا اذا كان مركزا في نقطة معينة و بمعنى اخر هنالك زيادة في كمية الشحم في منطقة محددة في الجسم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-01-30
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-15
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
يفضل مراجعة اخصائي تغذية لاعطاءك حمية تناسب احتياجاتك بناء على مقاييس جسمك، بشكل عام تناول ٥-٦ وجبات صغيرة، ابتعد عن الاطعمة الدسمة والعالية بالدهون والسعرات،...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-10
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-08
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
يفضل فحص الغدة الدرقية، و أيضاً انتي بحاجة للرياضة مترافقة مع النظام الغذائي من اجل نزول الوزن و يجب معرفة نوعية الطعام المتناول وليش فقط الكمية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-05
د. مريم سلامة
د. مريم سلامة تغذية
عزيزتي...اليكِ بعض الإرشادات التغذوية الواجب اتباعها لإنقاص الوزن : * الابتعاد عما يلي : *الأطعمة المقلية • المعجنات والكعك المحلى والمعكرونة • السكر والمشروبات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-17
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-12
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-02
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
اليك بعض النصائح العامة لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-29
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
نعم ينصح بتناول 2-3 حصص يوميا من الحليب ومشتقاته على أن يكون محسوبا ضمن السعرات الحرارية لمن يتبع حمية معينة.
Altibbi Login Key 1 2 4