Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2010-10-13
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
لزيادة الوزن عليك بتناول المواد الدسمة مثل الرز بالسمنة البلدية الجاتوهات والاكثار من تناول زيت الزيتون المكسرات (اللوز والبندق والكاتشووفستق العبيد ) والعسل...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-03-04
د. سيرين البحيري
د. سيرين البحيري تغذية
اغلب الادوية ومستحضرات تنزيل الوزن ونحته لها اضرار جانبية ويفضل الابتعاد عنها والبدء باتباع حمية مناسبة وممارسة الرياضة بانتظام لشد العضلات
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-29
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
محاوله التركيز على الطعام الصحي ذو السعرات الحراريه العاليه مثل التمر والعسل والدبس.. الطحنيه والفواكه المجففه .. الافوكادو ِ.. المكسرات ... استعمال زيت الزيتون في...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-14
د. وائلة زكي
د. وائلة زكي تغذية
لآ بد أن يگون النظآم الغذآئي صحي وتبتعد عند المقليآت والغآزيآت والحلويآت مع ممآرسة الريآضة يومياً لمدة سآعة أو 45 دقيقة ..
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-04
د. عادل محمد شهاب
د. عادل محمد شهاب باطنية
---- أى سكر فى الدنيا بيرفع نسبة السكر فى الدم لكن الاختلاف فى كم وسرعة الارتفاع --- ليس مضرا لو تم حسابه ضمن نظام غذائى صحى متاسب للسكرى
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-14
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك .... وزنك المثالي 53 كغ انتي من ضمن المعدل الطبيعي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-06
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
الدهون أغنى العناصر الغذائية بالسعرات الحرارية فبالتالي كثرة تناولها تسبب زيادة في الوزن، وتوجد في جميع أنواع الزيوت والسمنة والزبدة والمارجرين والمايونيز...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-26
د. فاتن تميم
د. فاتن تميم تغذية
المشي ضروري جدا على الاقل 3 مرات في الاسبوع وعلى فكرة مفيد لتنشيط الدورة الدموية والدماغ وليس لتخفيف الوزن فقط، انت بحاجة يوميا لخمس حصص من الخضار، حصتين من الفواكه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-31
د. وفاء العمايرة
د. وفاء العمايرة تغذية
أنصحك بعمل فحوصات الغدة الدرقية وفحوصات دم. والاكثار من النشويات كالارز والبطاطا والخبز، وتناول 5 وجبات في اليوم مع الاستعانه بمكمل غذائي يحتوي على جميع العناصر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-08-26
د.  زينة شبيب
د. زينة شبيب تغذية
Altibbi Login Key 1 2 4