1 اجابات
2016-01-08
الوزن المناسب ل يقع ضمن 54-60 كغم، لزيادة الوزن بشكل صحي يجب التركيز على الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية وبنفس الوقت تعطينا الفائدة .. مثل اضافة زيت الزيتون الى...
1 اجابات
2016-01-24
لا يضرك لمن ليس بكثرة... نصف كوب كورن فلكس يعادل ١ قطعة توست يعادل ربع وغيف يعادل من ٦٠ الى ٨٠ سعر
1 اجابات
2016-11-21
اولا لا يجوز تناول الخلطات العشبية والادوية خلال فترة الحمل فقد تضر بالجنين .. ولعلاج النحافة يجب اولا تحديد سبب النحافة فقد يكون بسبب ضعف امتصاص العناصر الغذائية...
1 اجابات
2016-11-21
الفلفل الحار والفلفل كلاهما غني جدا بالفيتامين ج لذلك فهما مفيدان جدا وينصح بادراجهما في النظام الغذائي بالاضافة لاحتواءهما على الالياف و قلة السعرات الحرارية
1 اجابات
2017-02-07
عزيزتي شرب المشروبات المفيده شي جيد يساعد على فتح الشهيه وزياده قوه الدم ولكن عليكي زياده الاكل
1 2 4