1 اجابات
2015-10-02
كل شيء اذا اخذناه باعتدال لا يزيد الوزن ولا يوجد شيء اسمه عصير لخفض الوزن يتم خساره الوزن عند طريق اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن بالاضافه الى ممارسه الرياضه
1 اجابات
2015-11-21
اهلا بك ممكن ان انصحك ان عندما تشعرين بالجوع ان تشربي كوبين من الماء لانه سيعمل على املاء معدتك وستتغير شهيتك على الاكل كما ان طبق السلطات والخضار المقطع يملئ...
1 اجابات
2015-11-24
ونك مثالي، اذا ترغب في الزيادة قليلا تناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية كالتمر والمكسرات والعصائر الطبيعية والفاكهة المجففة والميلك شيك...
1 اجابات
2016-01-23
عزيزتي...هناك عوامل عديدة للنحافة متل الوراثة والأمراض المزمنة التي تؤدي الى فقدان الشهية وبالتالي النحافة,أو الديدان التي تتغذى على الطعام الذي تتناوله وتحرم...
1 اجابات
2016-03-26
1 اجابات
2017-06-23
زيادة الوزن يكون عن طريق اتباع حمية غذائية مناسبه. يفضل تناول الاكلات ذات السعرات الحرارية العالية كالنشويات و المعجنات بعيد عن الوجبات السريعة لانها مضرة تناول...
1 2 4