Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2010-09-17
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: علاج النحافة(للشباب والصبايا دون سن الخمسين) يتضمن إتباع النظام التالي بدقة : ممارسة الرياضة الخفيفة خمسة أيام في الأسبوع تقريبا...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-17
د. وفاء العمايرة
د. وفاء العمايرة تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-17
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
يمكنك تناول لحم أو دجاج أو تونة بنفس الكمية، على أن لا يكون اللحم مدهن والدجاج بدون جلد وأن يكون مشوي.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-09
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا وسهلا بك.. لايوجد أبدا غذاء معين يعمل على تنحيف منطقة معينة من الجسم دون منطقة أخرى ... ويجب الانتباه الى ان دهون البطن هي الأخطر على صحة الرجل وهي التي تسبب...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-18
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
إذا كانت جميع تحاليلك سليمة (الغدة الدرقية، الأنيميا، فيتامين د، خلو الجهاز الهضمي من الديدان، سوء الإمتصاص) يمكنك زيادة الوزن بشكل صحي عن طريق الغذاء باتباع...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-02
د. فوزي لداوي
د. فوزي لداوي طب عام
اولا عليك بعمل فحوصات الغدة الدرقية . و الابتعاد عن تناول الطعام الذي يحتوي على النشويات و تناول الافطار بشكل يومي . وعدم الاكل قبل النوم بفترة لا تقل عن 3 ساعات . و...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-03-06
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
الماء والليمون لا يزيد من خسارة الوزن، وشرب كمية كافية من الماء أمر مهم أثناء الرضاعة، اذا ترغبي في خسارة الوزن أثناء الرضاعة قللي من الدهون والأغذية العالية به مع...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-03-28
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
لا يمكن الحكم بوجود مشكله ف الهضماو الغدد الا بعد معرفة طبيعة الاكل و نوعيته الحل الامثل لتنزيل الوزن هو عمل تنظيم غذائي بتجنب الاكلات التي تحتوي على سعرات حرارية...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-05-24
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لا ينصح بتناول الأعشاب لخسارة الوزن لأنها لا تفيد في ذلك وقد يكون لها أضرار، الإلتزام بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة بانتظام هما الحل الأمثل.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-14
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
احرصي على التنوع الغذائي و تناول ٥ وجبات في اليوم مع تخفيف حجم كل وجبة، تجنب الدهون و السكاكر و شرب ٨ كوؤس من الماء، الافطار وجبة اساسية يجب عديم التفريط بها و يجب...
Altibbi Login Key 1 2 4