Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-08-29
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-07
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
نعم مع الحرص على ان يشمل طعامك المجموعات الخمسة ( اللحوم والنشويات والخضار والفواكه ومنتجات الحليب) لضمان نزول الوزن بشكل صحي وعدم العودة اليه
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-19
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
بداية كل الاكطعة ضرورية لدعم المناعة بمعنى اخر نظام متوازن من النشويات كالخبز و البروتين كاللحوم و البقوليات و الخضار و الفاكهة و الزيوت . اهم الاطعمة هي اللبن او...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-01
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
ضاعف وجباتك و تناول وجبات خفيفة عالية السعرات بين الوجبات الرئيسية ضاعف كمية النشويات مثل الخبز و الارز و البطاطا تناولي الافوكادو و العسل و المكسرات و كوكتيلات...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-11
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-26
د. ايمان محمد حسن الحشكي
د. ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-05-07
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-07
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
الوزن الطبيعي يقع ضمن 57 - 62.5 كغم اليك بعض النصائح العامة لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-08-11
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
تركيبه الثدى اكثرها دهون وعند انقاص الوزن بالتبعيه الثدي سوف ينقص في الحجم
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-09-12
د. سعاد ياسين
د. سعاد ياسين تغذية
يستحب ويفضل استعمال زيت الزيتون في الطعام . مثلا أضافته الى الحمص ،الالبان، الزعتر ، السلطات والتبوله أو شرب على الريق لتجنب الامساك ومن هنا أشير إلى ان فوائده...
Altibbi Login Key 1 2 4