1 اجابات
2015-04-18
لا ينصح بتناول أدوية لحرق الدهون لأضرارها الجانبية ولأن تأثيرها مؤقت في نزول الوزن، يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.
1 اجابات
2015-08-11
عزيزتي...هذه اكثر الاصناف التي تزيد من الوزن وتسرع عملية تراكم الدهون : * الأطعمة المقلية مثل البطاطا المقلية والفلافل والكبة المقلية. • المعجنات لأنها غنية بالزيوت...
1 اجابات
2016-04-07
الكمون واللبن كل على حدا يساعدان في عملية الهضم , ويمكن اضافتها سويا في طبق واحد .
1 اجابات
2016-01-22
يفضل الابتعاد عن الادوية والحبوب في نزول الوزن واعتماد نظام غذائي صحي ، لان الادوية عند الانقطاع عن تناولها سيعود الوزن كما كان وربما يزيد ، ويفضل اتباع نظام صحي...
1 اجابات
2014-09-17
التفاج مصدر اساسي للالياف ( البكتين ) التي تعطي شعور بالشبع اضافة الى انه مصدر لمضادات ااكسدة . كل 100 غ تفاح تحوي 10.8 مغ فوسفور و 6.3 مغ كالسيوم . و التفاحة الصغيرة تزن...
1 اجابات
2015-04-17
هذه الخلطه جيده وتؤدي الى فقدان الوزن وحرق الشحوم ولكن تجنب استخدامها لفترات طويله لانها توءدي الى اضرار
1 اجابات
2012-02-24
رجيم فصائل الدم غير مثبت علمياً وإتباعه قد يتسبب في مخاطر لجسم الإنسان ومن الأفضل إتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي جميع المجموعات الغذائية واما عن مصادر فيتامين...
1 2 4