Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-01-13
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
أنصحك بالتركيز على الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية أكالموز، الأفوكادو، المكسرات، زيت الزيتون، الأجبان الصفراء، العجائن والمخبوزات ، الحلويات، العصائر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-18
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
الركض بحد ذاته ينزل الوزن وارتداء البدلة لا يزيد من النزول بل يجعلك تفقدين سوائل وليس دهون.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-11
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
خسارة الوزن بطريقة صحيحة هي نقص كيلو واحد في الاسبوع ،!! فيجب عليكي اتباع نظام صحي ومتوازن الاكثار من الالياف كالشوفان والتفاح والابتعاد عن النشويات!! وممارسة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-22
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
اكيد يوجد رياضة معينة، عليك باستشارة مدرب رياضي ليدلك على التمارين المناسبة
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-16
د. سامى ذكي السيد
د. سامى ذكي السيد الجهاز الهضمي والكبد
اولا يجب مراجعة طبيبك للفحص الطبيى و عمل فحوصات لأستبعاد الأسباب المرضية مثل زيادة نشاط الغدة الدرقية او السكر او امراض اعتلال الأمتصاص او سؤ الهضم او وجود ديدان و...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-12-15
د. دكتور سمير سامى
د. دكتور سمير سامى تغذية
لا انصحك باتباع اى رجيم دون تقييم وخاصة تقييم معملى فحص الدم فمثلا لوعندك النقرس ارتفاع الuric acid لا يصلح رجيم غنى بالبروتين اللحم والبقوليات وهكذا لاتبحثى عن رجيم ...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-17
د. لينا الكساسبة
د. لينا الكساسبة تغذية
اذا كنتي تتبعي رجيم قاسي او رجيم قليل طاقة بشكل كبير او اي نوع رجيم غير صحي سوف تعاني من تعب وارعاق في العظام وجسم بشكل عام لذلك النصحية الصحية لاتباع الرجيم هي معرفة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-04
Altibbi Login Key 1 2 4