1 اجابات
2015-04-15
يفضل دائما معرفة السبب قبل اتخاذ اي اجراء، وزيادة الوزن تعتمد على زيادة كتلة لعضلات خاصة للذكور وعلى تناول كمية من الطاقة اعلى من احتياجات الجسم، يفضل مراجعة اخصائي
1 اجابات
2015-06-19
اذا كنتي ترضعي الطفلة رضاعة طبيعية مطلقة فانك سوف تفقدي 500 سعر حراري يوميا بدون اي تعديل على الغذاء و يمكن اجراء بعض التعديلات البسيطة لتقليل الوزن اكثر من ذلك حيث...
1 اجابات
2015-08-02
احيانا ممكن ولكن ليس دائما ذلك يعتمد على الوقت و الجو و الحالة الصحية و عوامل اخرى
1 اجابات
2015-09-04
الجرعه الموصاة هي قرصين يوميا ويجب المتابعه مع الطبيب لعمل تحاليل الكالسيوم وتعديل الجرعه ان لزم
1 اجابات
2016-01-25
يتم اللجوء للمكملات الغذائية عندما تكون النحافة شديدة، ولكن قبلها يمكنك المحاولة بتقسيم وجباتك الى 5 او 6 وجبات يوميا ، وخلال هذه الوجبات التركيز على الغذاء العالي...
3 اجابات
2017-01-14
يوجد محليات طبيعيه مصنوعه من عشبه ستيفيا وهي متوفره بالاسواق و مامونه اكثر من المحليات الصناعيه
1 2 4