Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2011-07-27
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
لا تتعجلي لزيادة الوزن حتى لا تندمي بعد ذلك! لزيادة الوزن لابد من تناول طعام اكثر مما يتم احراقه اي بزيادة حوالي 500 سعرة حرارية باليوم . 1- للحصول على شهية صحية , حاول...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-05-30
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء بعض التحاليل كديدان البطن وتحاليل الغدة الدرقية والدم ، وومكن أن يكون معدل الحرق لديك بطبيعة جسمك سريع وهناك عدة اساليب لزيادة الوزن...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-10-31
د. كندا بسام حبيب
د. كندا بسام حبيب تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-11
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
اتباع نظام صحي،!! الاكثار من تناول الالياف التي تشعرك بالشبع لمدة طويلة.!! الابتعاد عن النشويات ممارسة الرياضة اليومية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-18
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-13
د. روعة اسليم
د. روعة اسليم تغذية
لزيادة معدل الحرق: -ينصح بتقسيم الوجبات بحيث تكون صغيرة ومتعددة . - التقليل من أمكن من الدهون والأغذية العالية به. - تناول النشويات بإعتدال. - ينصح بالبدء بطبق السلطة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-14
طاقم الطبي
طاقم الطبي طاقم الطبي
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-29
د. سها فارس
د. سها فارس تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-09-15
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
لتخفيف الوزن يجب متابعة أخصائي نغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص بك. ولكن سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-12-17
د. نجم فاروق عزيز القسوس
د. نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات 2-تناول كمية اكبر من البروتين 3- تناول من ٥-٦ وجبات...
Altibbi Login Key 1 2 4