1 اجابات
2012-02-02
1 اجابات
2014-09-14
لا يفضل تناولك للدواء قبل استشارة اخصائي لنفي اي حالة مرضية و ينصح باتباعك نظام غذائي متوازن و اللجوء الى النادي الرياضي لمساعدتك في زيادة البنية العضلية
1 اجابات
2014-12-03
كم الطول والوزن . الحل المثالي بداية هو المشي يوميا لمة ساعة و تناول العشاء قبل 4 ساعات من النومو التخفيف من تناول البسكويت و الشيبس و المشروبات الغازية . هذا يناسب...
1 اجابات
2015-05-23
الاعتماد على الاغذية ذات سعرات حرارية عاليه كلارز والخبز،!! ايضا الاكثار من بعض الفواكه التي تحتوي على نسبة سكريات عاليه،!! والعسل والتمور بعد كل وجبة يمكن ان...
1 اجابات
2016-01-08
الوزن المناسب ل يقع ضمن 54-60 كغم، لزيادة الوزن بشكل صحي يجب التركيز على الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية وبنفس الوقت تعطينا الفائدة .. مثل اضافة زيت الزيتون الى...
1 اجابات
2016-01-10
اهلا ومرحبا بك عزيزتي ... ان لم تكن تشكو من اي مرض فعليك باتباع حمية غذائية متوازنة اولا تناولي 3 وجبات رئيسية و2 سناك اي وجبة تتناولينها اعتمدي الصحن الصحي الذي يحوي...
1 اجابات
2016-02-22
هناك طريقتان لعلاج السمنة، إما غذائيا عن طريق اتباع نظام غذائي صحي لتخفيض الوزن مع لعب الرياضة وهو الحل الافضل، او اللجوء لعمليات جراحية مثل التكميم او البالون...
1 اجابات
2017-07-03
نعم هي جيدة و لكن بدون حمية غذائية لن تجدي تغير ملحوظ. يفضل الحصول عليها من مصدر موثوق و هذا ما يقيس معدل الامان
1 2 4