1 اجابات
2014-11-13
من غير الطبيعي ان تزيد مثل هذا الوزن مهما كانت كمية الاكل , ينصح استشارة اخصائي تغذية لوضعع برنامج غذائي لك دون ان يسبب ضرر
1 اجابات
2015-04-09
لفقدان 0.5- 1.00 كيلو اسبوعياً يجب التقليل من السعرات الحرارية المستهلكة يومياً ب 500-1000 سعرة حرارية وتكون من الأكلات العالية بالسعرات والقليلة بالعناصر الغذائية...
1 اجابات
2015-05-19
حسب شهيتها . اتمنى اعطاء تفاصيل حول الوزن و الطول و شهيتك على الطعام
1 اجابات
2016-01-17
الجسم أحيانا يتعود على نظام غذائي بعينه..وعلى قدر معي من ممارسة الرياضة فيضبط حرقه عليه وهكذا لايكون هناك فاقد سعرات..لذلك نضطر أحيانا لعمل خدعة للجسم بأن نعطي يوم...
1 اجابات
2016-03-24
1 اجابات
2016-03-30
1 اجابات
2016-11-25
الحرمان من الطعام لايحرم جسمك فقط من السعرات وانما ايضا من المعادن والفيتامينات الضرورية لعمليات الايض في الجسم فبالتالي من المتوقع حصول هبوط في عمليات الايض في...
1 اجابات
2016-12-15
1 2 4