1 اجابات
2011-03-24
الأسماك تحتوي على الفسسفور وفيتامين د وهما منشطان جنسيا لكن ليس لدرجة الشبق ولا يسببان زيادة مفرطة وغنما يساعدان على النشاط الجنسي
1 اجابات
2014-01-20
أنصحك بالتركيز على تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية في غذائك كالموز، الأفوكادو، المكسرات، زيت الزيتون، الأجبان الصفراء، العجائن والمخبوزات ، الحلويات، العصائر...
1 اجابات
2015-05-13
70 كيلو غرام تقريباً هو وزن مناسب لطولك عزيزتي اكثر من ذلك يصبح وزنك أعلى من الطبيعي
1 اجابات
2015-06-05
التوازن و الاعتدال في كل الأغذية هو الافضل. لا يجوز الإكثار من تناو اللحوم
2 اجابات
2016-02-29
اولا عليك عمل فحوصات للتاكد من سبب هذا الضعف واذا كنت تعاني من اي مشاكل، ثانيا بالنسبة لقلة تناولك للطعام افضل طريقة لزيادة طعامك هي تقسيم وجباتك الى 5 او 6 وجبات...
1 اجابات
2016-06-02
بداية يجب معرفة ان حبوب التخسيس هي في معظمها تبيع الوهم للمستهلك للأسف ، الحمية الغذائية السليمة والمتوازنه والموضوعه من قبل اخصائي تغذية فقط للحالة المراجعة هي...
1 اجابات
2016-06-21
لتخسيس وزنك، يجب متابعة أخصائية تغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص بك. ولكن سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي...
1 اجابات
2017-03-08
لا يوجد خضار يجب تجنبها انما يجب التركيز على تناول الخضار الورقيه الخضراء
1 اجابات
2017-07-09
لا داعي للادوية ينصح بعمل نظام غذائي متوازن مع تقليل كمية للدهون والنشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وتقليل الدهون
1 2 4