Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-09-17
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-05-29
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
يجب الابتعاد التام عن كافة الادويه وزيادة كمية الطعام تدريجيا والتركيز على وجبة الإفطار والأطعمة الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-25
د. الاء العطعوط
د. الاء العطعوط تغذية
تناولي ٣ وجبات غذائية عالية في السعوات الحرارية اكثري من المشويات كالأرز و البطاطا و الخبز اضيفي المكسرات و العسل و الأفوكادو الى أطباقك ممكن الأستعانة ب انشور و...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-29
د. سها فارس
د. سها فارس تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-17
د. فاتن تميم
د. فاتن تميم تغذية
الاسماك الدهنية و الماكولات البحرية و الكبد و مشتقات الالبان و لكن يحص الانسان على 20% من حاجته من فيتامين د من الغذاء و 80% بالتعرض لاشعة الشمس 15 دقيقة يوميا في الفترة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-01-04
د. جيدا جاسر
د. جيدا جاسر تغذية
لزياده الوزن عليك بالتوجه لاقرب اخصائي تغذيه لتصميم نظام غذائي خاص يتناسب مع احتياجاتك
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-08
د. جيهان زروق
د. جيهان زروق تغذية
اذ قمت بتخفيف ٥٠٠ سعر حراري يوميا يمكنك ان تفقدي نصف كيلو بالاسبوع. ولكن لا بأس بنتيجتك، تابعي على ذلك البرنامج، لان مستوى حرق الدهون يكون ابطء بعد ٣٥ و ٤٠ عاما من من...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-18
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
مرحبا عزيزتي. يفضل الابتعاد عن فواتح الشهية كخيار أولي والعمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي خاصة في هذا العمر. اليكِ بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-23
د. محمد العجيمي
د. محمد العجيمي تغذية
الافضل زياده كميات الطعام تحت اشراف اختصاصي التغذيه ليضمن لكي زياده صحيه بالوزن و يوضح انواع الماكولات الملائمه حبوب الخميره جيده لفتح الشهيه
Altibbi Login Key 1 2 4