1 اجابات
2013-06-07
عزيزتي ارسلي لي وزنك و طولك و عمرك و كم شهر لك بترضعي ؟
1 اجابات
2015-06-03
تناوليكوب من الحليب الخالي الدسم مع ملعقة شوفان و حاول قضاء الوقت بهوايات مسلية كالمشي و القراءة و لا تبقى وحيدا لفترات طويلة
1 اجابات
2015-10-06
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا...
1 اجابات
2016-01-08
لازالة الدهون والترهلات يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام، الأطعمة أو المشروبات غير فعالة في ذلك.
1 اجابات
2016-03-19
بالمقام الأول لا بد أن تكون وجباتك عددها ستة وجبات موزعه على طول اليوم ... 3 سناكات ( وجبات خفيفة) و 3 وجبات رئيسية ... بأمكانك زيادة كمية الدهون الصحة في الغذاء مثل : زيت...
1 اجابات
2016-08-29
انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات في الوجبات الرئيسية وتناول...
1 2 4