2 اجابات
2014-11-15
هذا ناجم اما عن قلة الحركة و الحل المثالي هو المشي يوما لمدة ساعة او 3 مرات اسبوعيا او تناول وجبة طعام كبيرة بعد فترة صيام طويلة خلال اليوم و الحل هو تقسيم وجباتك...
1 اجابات
2014-12-15
1 اجابات
2015-05-20
حسب نوعاها ان كانت غنية بالمشتقات الحليب و الالبان و الاجبان فانها تسبب . انتبه لكمية الماء النمتناول يوميا
1 اجابات
2015-11-17
اهلا بك.... قلة السعرات الحرارية خلال اليوم تعيق من نزول الوزن حيث ان الجسم بسبب عدم حصوله على الاحتياجات الكاملة من الطاقة يدخل بمرحلة المجاعة مما يؤدي الى تقليل من...
1 اجابات
2015-12-12
لا يوجد لان هذا الموضوع له علاقة بتوزيع شحوم الجسم الا اذا لجأتي للعمليات التجميلية
1 اجابات
2016-02-02
وزنك مثالي، اذا ترغب في الزيادة قليلاً تناول وجبات صغيرة ومتعددة مع زيادة الكميات بالتدريج، والتركيز على الأغذية الغنية بالسعرات والعناصر الغذائية كالتمر والعسل...
1 اجابات
2016-09-02
الحل في انقاص الوزن وخاصة الدهون عن طريق التغذية الصحية وبالنسبة للافخاذ يفضل ممارسة التمارين الرياضية
1 اجابات
2010-09-17
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: علاج النحافة(للشباب والصبايا دون سن الخمسين) يتضمن إتباع النظام التالي بدقة : ممارسة الرياضة الخفيفة خمسة أيام في الأسبوع تقريبا...
1 اجابات
2016-07-22
لا يوجد نوع طعام بحد ذاته يزيد من المناعة، انما يجب تناول نظام غذائي متوازن للزيادة من مناعة الجسم مع التركيز على تناول كمية جيدة من الخضار والفاكهة والحبوب الكاملة...
1 2 4