Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2014-01-28
د. دعاء علي صالح
د. دعاء علي صالح تغذية
حتى لا تشعر بالجوع الشديد قبل النوم ينصح بتناول وجبة عشاء قبل النوم ب 3 ساعات وعند الشعور بالجوع ليلا ممكن تناول الخضار الطازجة مثل الخيار، الخس، الجزر، الطماطم أو...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-18
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
اهلا وسهلا بك... من الأفضل المشي بعد وجبة الافطار بساعتين ل3 ساعات حتى تحصل على الطاقة اللازمة للمشي من الطعام ومن ثم بعد انتهاء المشي عيلك بتناول حصة من الكربوهيدرات...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-06-25
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
قد يكون الخطأ في النظام المتبع انصح بزيارة اخصائية تغذيه لعمل نظام مناسب واعطاء فيتامينات محدده
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-08-31
د. ريما الساخن
د. ريما الساخن تغذية
مرحبا بك.. مزيج عسل ملكات النحل وغبار الطلع من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة الوزن... انصحك ايضا بالحرص على تناول غذاء متنوع ومتكامل من كافة العناصر...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-11
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-10
د. رناد قطينة
د. رناد قطينة تغذية
وزنك يقع ضمن المعدل الطبيعي لطولك .. اتباع نظام غذائي ومتوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ويناسب احتياجاتك اليومية يزيد من معدل الحرق ، كما...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-05
د. محمد العجيمي
د. محمد العجيمي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-04-07
د. محمد حمزه
د. محمد حمزه تغذية
يمكنك اخي الاشتراك في جيم حتى يقوم جسم بتعديل معدل الحرق و ايضا سيساعدك على فتح الشهية. ايضا من المهم جدا تناول وجبات صحية لا تقل عن ثلاث وجبات و المحافظة على شرب...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2018-02-14
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي
د. دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل. بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة على كوب لبن...
Altibbi Login Key 1 2 4