1 اجابات
2015-02-25
جميع الحبوب والادوية لها اثار جانبية ولا ينصح بها الحمية الغذائية الصحيحة باشراف اخصائي التغذية هي الطريقة الصحيحة
1 اجابات
2015-09-07
الحلبه من الحبوب المهمه جدا ولها فوائد عديده ولا تسبب السمنه الا اذا تم اضافه السكر لها (كل ملعقه صغيره تعطي 60سعره حراريه) فوائد الحلبه مقوي للدم ,خفض نسبه...
1 اجابات
2009-10-29
الاندومي نوع من امعكرونة شبه الجاهزة وفيها بهارات وهي من الوجبات السريعة التي يحذر منها اخصائيو التغذية لانها تسبب السمنة ، ويتم تناول كمية كبيرة منها دون الاحساس...
1 اجابات
2016-01-24
مشكلة تلك الادوية هي انها في بعض الاحيان تكون مضافا اليها anabolic steriids وهو بالتحديد مايقلقنا... ان استطعت ان تقوم بتحليلها قبل استخدامها يكون افضل
2 اجابات
2010-10-13
اضافة الى ما ورد من المهم جدا الاتنباه الى الاقلا قدر المستطاع من تناول المشروبات الغازية و انواع الشيبس و الاطعمة المقلي ة و الاعتماد على غذاء متوازن و ليس فقط...
1 اجابات
2009-09-10
لا يوجد أغذية معينة تحفز إنتاج هرمون النمو ، ولكن حيث أنه يتكون من بروتين ، فإن تناول البروتينات المختلفة يحفز إنتاجه بشكل عام وكذلك الراحة والنوم والتمارين...
1 اجابات
2010-10-21
تعد خميرة البيره من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة اعصاب الجسم فهي تحتوي على اثنى عشر فيتامين، وستة عشرحمضا...
1 اجابات
2014-11-24
اختي العزيزة انه غير صحيح ان تتناولي فقط 500 سعر حراري في اليوم , صحيح سوف تخسرين الكتير من الوزن خلال فترة قصيرة لكن سوف يكون له تاثيرات سلبية على جسمك كالشعور بالهزل...
2 اجابات
2015-02-05
تناول الشاي بعد وجبه غنيه بالحديد وهناك ماده في السبانخ تمنع امتصاص الحديد وحبوب الكالسيوم ايضا وينصح باضافة الليمون على الاغذيه الغنيه بالحديد لزيادة امتصاصه...
1 2 4