1 اجابات
2012-01-11
صحة الشعر تكمن في التغذية السليمة ، فمن الممكن أن يكون السبب نقص الحديد أو البروتينات أو بعض الفيتامينات في الجسم . ينصح بتناول الأغذية التالية : 1- السلمون : غني...
1 اجابات
2014-04-29
يمكن ان يكون هناك مشكلة في الامتصاص ، أنصحك بتناول فيتامين سي الذي يزيد من امتصاصه كما ان العلاج يحتاج لمدة حتى ترتفع نسبة الحديد
1 اجابات
2014-09-27
1 اجابات
2015-03-07
يجب مراجعة اخصائي تغذية لحساب الاحتياجات وتحديد اذا كان هنالك نحافة فعلا وثم تحديد السبب
1 اجابات
2015-04-24
التركيز على الاغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات وتنظيم الوجبات باستشارة اخصائية تغذيه
1 اجابات
2016-03-13
77-92 الوزن المثالي لطولك و زيد وزنك بالاكل الغني بالسعرات و الغذاء المتكامل و الدهون المفيدة فان عمرك صغير و لا يزال معك الوقت ليزيد وزنك بالطرق الصحية الطبيعية لا...
1 اجابات
2016-06-18
لزيادة الوزن يجب اتباع حمية غذائية عالية بالسعرات الحرارية والتركيز على الطعام الغني بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة.. الفواكه المجففه...
1 اجابات
2016-06-21
لتخفيف الوزن يجب متابعة أخصائية نغذية لتقوم بعمل برنامج غذائي خاص بك. ولكن سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر...
1 2 4