Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-02-10
د. ردينه الرفاعي
د. ردينه الرفاعي تغذية
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-04-29
د. رنيم الخضر
د. رنيم الخضر تغذية
طبعا ضارة فاللحوم النيئة هي مصدر للمايكروبات و البكتيريا عدا الضرر الذي يأتي من المواد التي تضاف إلى السجق لتحسين اللون و المظهر
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2015-07-16
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-09-14
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2015-11-27
د. فاتن تميم
د. فاتن تميم تغذية
ممكن ولكن بنسب قليلة، الزنك واليود يساعد طبعا من مصادرهم الطبيعية افضل خاصة الاسماك والمأكولات البحرية علما بان الحصة المثالية هي 3 مرات اسبوعيا
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-03-09
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-04-16
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
لا يمكنك تنزيل 30 كيلو في شهرين فهذا امر غير صحي. تخفيف الوزن يجب أن يتم بالتدريج وبمتابعة اخصائية تغذية. كما ان خسارة 30 كيلو غير مناسب لعمرك.
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2016-06-30
د. حنين الطويل
د. حنين الطويل تغذية
يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي خاصة في هذا العمر. اليك بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3...
Altibbi Answer count icon
2 اجابات
Altibbi time icon
2016-12-31
د. محمد العجيمي
د. محمد العجيمي تغذية
الان يوجد حبوب الشاي الاخضر تساعد ايضا في انزال الوزن و بها مضادات الاكسده ولكن فيها تركيز عالي من الكافيين الذي لايناسب جميع الاشخاص و ايضا يجب اتباع حميه للحصول...
Altibbi Answer count icon
1 اجابات
Altibbi time icon
2017-05-05
د. لينا الكساسبة
د. لينا الكساسبة تغذية
تقسم وجبات الى 5 او 6 وجبات خلال اليوم تناول الخضار مع كل وجبة تقليل من السكريات والحلويات والدهون ممارسة الرياضة على الاقل نصف ساعة ولمدة 3 ايام بالاسبوع مغلي نبات...
Altibbi Login Key 1 2 4