1 اجابات
2015-03-13
اولا البرنامج الغذائي يجب ان يكون اعتمادا على قياسات جسمية وبعد تحديد احتياجاتك, وبالنسبة لدواء الكورتيزول فنعم هو يعيق نزول الوزن
1 اجابات
2015-03-25
لا يوجد غذاء لزيادة جزء معين من الجسم، اذا كنت تعاني من النحافة ( أي أن وزنك غير مناسب لطولك) يجب اتباع نظام غذائي مناسب، وعمل بعض التمارين التي تساعد في تقوية...
1 اجابات
2015-05-26
وزنك يقع ضمن المعدل المثالي، لزيادة بعض الكيلوغرامات ركزي على الأغذية العالية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والميلك شيك والعصائر الطبيعة ...
1 اجابات
2015-07-26
اهلا وسهلا بك.. لايوجد أبدا غذاء معين يعمل على تنحيف منطقة معينة من الجسم دون منطقة أخرى ... ويجب الانتباه الى ان دهون البطن هي الأخطر وهي التي تسبب الأمراض العصرية من...
1 اجابات
2015-10-03
اهلا بك... عليك باتباع نظام غذائي صحي متزن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل النشويات والبروتين والفواكه والخضار عليك بزيادة المجهود الحركة وتخصيص وقت للرياضة...
1 اجابات
2015-10-20
اتبعي نظام غذائي و القيام بالرياضة و المشي يوميا لمدة ساعة
1 اجابات
2015-10-25
تحتوي البيضة المسلوقة الواحدة على 75 سعرة حرارية وحبة الرمان صغيرة الحجم على 60 سعرة حرارية فجميع الأطعمة بها سعرات حرارية، الذي يسمن هو استهلاك سعرات حرارية أكثر من...
1 اجابات
2017-07-03
نعم هي جيدة و لكن بدون حمية غذائية لن تجدي تغير ملحوظ. يفضل الحصول عليها من مصدر موثوق و هذا ما يقيس معدل الامان
1 2 4