2 اجابات
2011-04-25
على فكرة ان المشروبات الدايت بتاثر على الكبد ممكن استخدام الاكل افضل
2 اجابات
2015-06-28
كل ادوية زيادة الوزن لها اضرار جانبيه لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي متوازن والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل...
1 اجابات
2015-07-30
لا بد من تعرفي اسباب الاصابة بالنحف الشديد في هذه الفترة التي يفترض ان يزيد وزنك لحمايتك وحماية طفلك وضرورة مراجعة طبيب النسائية وبعد ذلك تنظمي برنامجلزيادة الوزن
1 اجابات
2015-10-20
اتبعي نظام غذائي و القيام بالرياضة و المشي يوميا لمدة ساعة
1 اجابات
2015-12-02
وزنك ضمن المعدل المثالي، لحل مشكلة البطن تناولي وجبات صغيرة ومتعددة وقللي قدر الإمكان من الدهون في طعامك بتناول منتجات قليلة الدسم، و تجنب المقالي والوجبات...
1 اجابات
2015-12-09
عزيزتي..يجب معرفة طولك لحساب مؤشر كتلة الجسم الذي يحدد اذا ما كنت تعانين من زيادة في الوزن ام لا،وبالنسبة لتوزيع الدهون في الجسم انصحك باستشارة مدربة لياقة بدنية...
1 اجابات
2016-02-10
يمكنك زيادة وزنك بالتدريج من خلال الاعتماد على الطعام الصحي العالي بالسعرات والمفيد بنفس الوقت، بدلا من الاعتماد على الاطعمة الغير صحية والمضرة التي تزيد الوزن،...
1 اجابات
2017-04-18
طبعا مفيد جدا لارتفاع نسبة الالياف الضرورية للجهاز الهضمي فيه،، بالامكان تناوله اي وقت خلال النهار لكن قبل النوم بساعتين على الاقل
1 2 4